跑步机品牌推荐-跑步机家用评测在花开鸟鸣的院里跑跑步
匿名网友
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2020-08-18 21:20
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08-18 21:20
悉听鸟鸣,静待花开的散文
幸好我家阳台宽敞，光照充分，极适合养花，我这个“花痴”又有用武之地了，自然是兴奋不已。长7米，宽1.5米的阳台空间被我利用到极致。虽然没有名贵的花草，但都是些好种易活，自己会奋斗的花草。迎春、绣球、杭菊、马蹄莲，铁兰，君子兰，倒挂金钟、栀子、杜鹃、柠檬，三角梅、山茶……列队摆放，小巧玲珑的各种多肉植物安置在一个四层花架上，横放在阳台的尽头，四季常青的绿植发财树修剪成心形放在阳台的入口处，里边还有足够的活动空间。各种花一季捱一季地盛开不止，有花有果，精致的阳台花园四季如春。
春暖花开季健身有讲究 小心跑步不科学损伤膝盖
昨日，家住西安市文昌门内的李先生说，他是一个喜欢运动的人，只要有时间，他几乎每天早晚都在环城公园跑步，这样一直坚持了近10年。去年冬天，母亲生病住院，他在病房里陪了20多天，加上心情不好，暂时停止了跑步。“过完春节后，突然觉得两个膝盖时不时地抽筋，并伴有酸痛感，我以为是自己长时间没有运动造成的，随即前往环城公园，像往常一样跑了起来。孰料，过了两天后，两个膝盖越发疼痛，甚至连走路都觉得十分吃力。2月28日到医院就诊，医生询诊完拍了张X光片后说，双膝盖骨损伤严重，与长期跑步方法不当有很大关系。”李先生说。
跑步诗八首（写着玩的）
（2016年6月5日晚，跑步时看见路边草丛里的美丽的红叶）
阅读下文，回答问题。谁能脱口叫出你的芳名张丽钧 ①“操场那边有一棵不知名的树，开红色的花，我们管它叫‘高考花’，因为它一开花，就要高考了；西门旁边长着一片绿色的低矮植物，开白色的花，我们管它
最欣喜的是薄暮时分。一家人坐在院子中央的石桌前，中间位置往往摆放一碟凉菜——凉拌胡萝卜或白萝卜丝，无非是浇一勺醋，放半勺辣椒。父亲坐北朝南之尊位，旁边会给母亲留出位置，我和弟弟妹妹们围坐其余三边。母亲把稀饭和馍挨个分发到大家手里，等父亲夹起一筷头菜后，我们才敢伸出筷子。很快，就响起“吸溜吸溜”的吞咽声，因为食物单调，吞咽声也像民乐一般简单。粥稀馍碎，牙齿使不上劲，有时不免咬到舌头。