跑步机品牌推荐-跑步机家用评测亦庄国际文化园西园跑步
匿名网友
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2020-08-18 22:01
1条回答
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（共1个回答）20分钟，不到六点开跑，我按顺时针方向，遇到了几个相向的跑步者，看来这里的跑步气氛也不错。第一圈用了17分钟，第二圈用了16分30秒，第三圈跑到垂钓园时遇到同向的两个年轻小伙，其中一小伙嘚嘚跟着我跑了整一圈，这一圈跑了15分38秒，之后我跑上了土坡，沿着清水湖漫步放松，最后回家。
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08-18 22:01
公园半马移师新赛道 数百跑友跑步度过小长假
北京经济技术开发区是北京唯一的国家级经济技术开发区，截至目前，汇聚了全球40多个国家和地区的企业，投资总额超过400亿美元。其中包括世界500强企业投资的项目120余个，是首都建设科技创新中心的主阵地。在不断引领科技创新的同时，北京亦庄坚持走绿色低碳的发展道路，高度重视生态建设和打造宜居环境。本次赛事举办地——亦庄国际企业文化园是开发区开展全民健身活动、展示企业风采的重要阵地，它毗邻五环路，靠近地铁亦庄线，交通十分便利。园内环境优雅别致，远离于市区的嘈杂喧嚣，十分适宜休闲锻炼。在生意盎然的春季，繁花绿树遍布，漫步园内有种烂漫惬意之感。
公园半马移师新赛道 数百跑者跑道共度小长假
自2015年9月公园半程马拉松马北京公开赛首次面向跑者以来，七届“斑马”的脚步走过了城北的奥林匹克森林公园、位于西边的园博园以及东部的中信国安第一城，此次第八届公园半程马拉松来到了位于北京南部的亦庄经济技术开发区，跑者们在北京亦庄，开始了又一次的半马赛事，对于“斑马”而言这是一次全新的尝试，对于跑者而言，随着公园半马的脚步踏遍的北京城的东南西北更是一种特别的经历。
北京亦庄国际企业文化园(地址+简介+景点+怎么去+周边)
作为北京唯一的一个国家级开发区，已有近2000家中外企业落户，其中名列世界500的强企业就有40家，新颖别致的住宅也让人们在喧闹的都市找到了一片宁静的乐土。虽然作为开发区的历史只有十年，但亦庄的工商业却是有着极为坚实的基础。如今的亦庄正在突飞猛进的腾飞，满载着中华民族的期冀与希望。
在亦庄运动达人原来都这么跑步，你也可以！
跑步的量要循序渐进，有一个10%原则。每周比上周增量不超过10%，跑时采取慢跑加步行交替的方式，距离不宜过长。习惯了慢跑之后，找到身体不感疲劳的最佳速度。不要每天都跑，要给身体足够的时间休息恢复。