跑步对肝病有嘈声有益吗

估计是转氨酶升高候，建议去医院做个肝功能检查！下肝功能的那个部分问题！然后在考虑其他的调理！然后坚持跑步锻炼就不用了！慢走是没有问题的！然后看下目前的病毒DNA的含量！注意和家人分开碗筷！自己单用一个碗筷吃！然后毛巾牙刷等单独放置！确定含量以及其他以后再说

你好，选择疏放身心的运动肝脏的血液供应物神经支配们紧张的时候人体血流重新分脏大脑以及肌肉等增加血液供应而肝脏的血液供应相对减少所以选择让神经放松的运动是最佳方案比如练习气功或者安静场所的太极拳或者散步等这样可以促进肝脏血液供应从而儒养肝脏这里所说的放松不仅仅是指心情平静而是没有任何紧张兴奋的情绪跑步器械训练都不属于精神放松的状态气功在慢性肝病患者是首选肝功相对正常的慢肝患者每次运动时间可以在30-60分钟不要过长不要强调运动量不要以个人毅力坚持应该在疲劳感出现即结束运动因为肝炎患者的血糖调节能力下降容易疲劳要注意从少量运动开始循序渐进在逐渐适应的基础上逐步增加活动量不要在饭后或饥饿时进行运动恰当的运动是身体修复的前提对于慢性肝病患者是提升自身免疫能力的必要条件

正常人白蛋白的半衰期为20～60天。有试验证明：即使白蛋白产生完全停止，在8天以后，血浆白蛋白的浓度仅降低25%。因此急性肝损伤时(包括急性病毒性肝炎)，血浆白蛋白水平下降不明显。但慢性肝损伤时(包括慢性肝炎和肝硬化)，每天仅能合成3.5～5.9g血浆白蛋白。因此，必须提供丰富的外源性白蛋白，才能弥补肝组织修复和功能，改善对白蛋白的需要。一般认为，每天至少提供蛋白质1.5～2g/kg。但不能无节制地摄入蛋白质。因为食物中的蛋白质可经肠道细菌分解产生氨和其他有害物质，诱发和加重肝性脑病。所以肝硬化伴有肝性脑病的病人，应严格限制蛋白质的摄取，待病人清醒后，每天给予蛋白质0.5g/kg，若耐受良好，可增到每天1.0g/kg，每天40～50g。动物蛋白以乳制品为佳，因乳制品产氨最少，蛋类次之，肉类较多。目前推广应用植物蛋白来代替动物蛋白，这样每日摄入量可增加到40～80g。植物蛋白的优点：(1)含芳香氨基酸及含硫氨基酸少；(2)含纤维素丰富，能调整肠道菌丛对氮质代谢作用，促进肠蠕动；(3)植物蛋白质中某种氨基酸有降低氨生成的潜在作用。

正常人白蛋白的半衰期为20～60天。有试验证明：即使白蛋白产生完全停止，在8天以后，血浆白蛋白的浓度仅降低25%。因此急性肝损伤时(包括急性病毒性肝炎)，血浆白蛋白水平下降不明显。但慢性肝损伤时(包括慢性肝炎和肝硬化)，每天仅能合成3.5～5.9g血浆白蛋白。因此，必须提供丰富的外源性白蛋白，才能弥补肝组织修复和功能，改善对白蛋白的需要。一般认为，每天至少提供蛋白质1.5～2g/kg。但不能无节制地摄入蛋白质。因为食物中的蛋白质可经肠道细菌分解产生氨和其他有害物质，诱发和加重肝性脑病。所以肝硬化伴有肝性脑病的病人，应严格限制蛋白质的摄取，待病人清醒后，每天给予蛋白质0.5g/kg，若耐受良好，可增到每天1.0g/kg，每天40～50g。动物蛋白以乳制品为佳，因乳制品产氨最少，蛋类次之，肉类较多。目前推广应用植物蛋白来代替动物蛋白，这样每日摄入量可增加到40～80g。植物蛋白的优点：(1)含芳香氨基酸及含硫氨基酸少；(2)含纤维素丰富，能调整肠道菌丛对氮质代谢作用，促进肠蠕动；(3)植物蛋白质中某种氨基酸有降低氨生成的潜在作用。

我们反复，要想预防一些疾病做好疾病治疗期间的日常护理了要积极医生的治疗外，自己也要保持良好的心情，进行适量的运动，增强身体体质。那么，对于肝硬化患者来说，他们适合跑步锻炼身体吗?跑步对肝硬化的病情会产生影响吗?下面我们就带着这些疑问听取专家的讲解。早期肝硬化阶段，肝脏具有一定的代偿能力，所以大多患者没有特殊表现，只有部分肝硬化患者可出现全身不适和慢性消化不良症状，如全身乏力、容易疲倦、体力减退、腹胀、便秘、腹泻、肝区隐痛，劳累后明显等。少数病人可见蜘蛛痣，脾脏可正常或轻度肿大，这些症状表现常易与原有慢性肝病相混淆而引不起病人的重视。虽然肝脏的代偿能力使肝脏症状较少，但是出现肝硬化毕竟已经是疾病的终末期，还是会有一定的症状出现，比如患者出现乏力、易疲倦、体力减退，少数病人可出现脸部色素沉着，脸消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑等症状。肝硬化治疗保健需得当，跑步对于肝硬化患者来说，运动量比较大，大多数患者还是可以改善病情，提高生活质量，患者一定要避免重体力劳动、运动量大的活动、熬夜等不良生活方式;另外要以乐观心态客观地面对疾病。肝硬化患者由于肝脏受到了损害，保护肝脏就成了治疗和调养的基本原则。对肝病患者强调休息、目的就是减轻肝脏负担，因此，进行运动应在不明显增加肝脏负担的前提下进行，但运动幅度不要过大、运动时间不要过长。如果患者肝功能异常，则必须减少运动，症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。但是当病情严重时则必须卧床休息，从而增加肝脏血流量，利于肝细胞的修复。通过以上的介绍，你对肝硬化患者是否适合跑步应该有了一定的了解了，适量的运动对于肝硬化患者来说是可以的，但是运动幅度不要过大、运动时间不要过长。