跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步大腿根部磨破一条横
匿名网友
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2020-08-18 23:32
1条回答
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（共1个回答）不是伤到骨头，骨头受伤得是物理机械性损伤，你跑个步有没有被撞怎么骨头受伤，你那是筋或肌纤维拉伤，俗话说得好，伤筋动骨100天，你这个月还是好好休息吧，别再做腿部剧烈运动，否则可能会留下后遗症。建议擦一点舒筋活络的药物，如:白虎活络膏，红花油等
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08-18 23:32
胖人长跑后大腿内侧摩破怎么办？
可以不2113做跑步机啊，去骑脚踏车5261，这样两腿会有4102一定的空隙免磨破双腿，坚持下1653去一样出效果。我估计你的运动裤也不舒服，健身最好穿纯棉的，因为大量的出汗，涤纶运动裤吸汗效果不佳，而且要看看裤子内侧的裤线会不会磨腿。
跑步大腿内侧摩擦严重，该怎么办
这种情况应该是腿部脂肪比较厚，如果一定要跑步的话装备就很重要，可以尝试那种跑步穿的紧身裤，跑之前用凡士林擦一下大腿内侧。跑前的拉伸也很重要，主要针对左右腿内侧的拉伸要做到位。
跑步大腿内侧擦伤
跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
马拉松长跑时大腿内侧磨擦皮肤怎么办
是不是穿没有弹性的平角底裤，或者面穿的短裤在跑的时候太容上导致跑的时候会夹着裤子，所以磨到了？跑步摩擦皮肤跟胖不胖关系不大，我经常跑步，也只有穿平角裤跑的时候才可能会给裤子磨到。希望能帮到你。