跑步跑完停下来大脑缺氧

建议应该注意运动情况，不可以剧烈运动，如果出现不适症状应该立即平卧休息，以减轻心脏负荷。并做心电图检查，除外心肌供血不足。还应该舌下含服消心痛，扩张冠脉改善心肌供血，并服用ACEI类药物治疗，缓解血管痉挛，降低心脏顺应性。

早晨空气氧气浓度不足，跑步脉搏加快，心跳加速，导致脑部缺氧。晚上没有光合作用，生物呼出的二氧化碳没有被充分吸收，导致早晨的氧气浓度不足18%，人在氧气不足18%的空气中进行运动就会导致大脑缺氧。

长时间的进行剧烈的运动训练或比赛时，由于体内血糖的大量消耗，运动员有时会发生低血糖症。如长跑，马拉松、长距离游泳、自行车等比赛中运动员会发生运动性低血糖症。由于我们人体的组织细胞不能贮存糖，运动时只能从血液中摄取，因此常常会成供不应求的状态，有人做过研究，发现当血糖下降到50毫克%时，就会出现头晕、乏力、脉快、饥饿、烦躁不安等症状。当血糖低于50毫克%时，就会发生记忆力衰退、精神错乱（如有的运动员在比赛时可转向相反的方向跑动）、晕厥等症状。

在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。 在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

病情分析：你的情况应该从以下几点进行考虑分析，一种情况是由于剧烈过度运动使全身耗氧量增加，暴扣心肌耗氧量增加，出现冠状动脉供血不足，影响心脏的泵血功能，使其输出量减少，导致身体的各器官组织缺血缺氧出现的症状。还有一种情况是由于剧烈运动使全身血管紧张痉挛导致脑供血不足出现眩晕。 建议应该注意运动情况，不可以剧烈运动，如果出现不适症状应该立即平卧休息，以减轻心脏负荷。并做心电图检查，除外心肌供血不足。还应该舌下含服消心痛，扩张冠脉改善心肌供血，并服用ACEI类药物治疗，缓解血管痉挛，降低心脏顺应性。