跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步时左腹痛是怎么回事
匿名网友
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2020-08-19 10:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）是正常的反应时肠道反应。休息一会儿就好了
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08-19 10:05
有时不知为什么，跑步跑着跑着就会感到左腹痛，为什么呢？
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跑步后左侧小腹痛，粪便有脓血是为什么
有一种情况是剧烈运动前没有充分热身，导致的脾脏充血，休息1、2天吧，和你的体质也有一定关系，便血的原因就不好说了，是鲜红的，可能是大、痔疮引起的，黑褐色的可能是胃出血引起的。两者在一起，一般就是因为你运动过量引起的。运动切记循序渐进，不可一曝十寒。你本身体质不好，我建议你先练跳绳，一次100个，间隔休息长一些。
跑步时小腹痛怎么回事
穿的鞋子也很重要，一般推荐跑步的时候穿运动鞋。因为可能有一些人跑步的时候喜欢穿帆布鞋、篮球鞋、板鞋，跑过的都应该知道，帆布鞋因为鞋子的地板相对来说比较薄，不会给与一个类似缓冲的时间给我们的脚底，所以穿在脚上进行跑步的时候基本就像脚掌和地面直接接触了，于是不一会儿脚底就会很痛，甚至不小心会扭伤脚。还有篮球鞋，篮球鞋一般比较重，而且比较大，帮比较高，跑起来很费力，不舒服，容易累，而且篮球鞋特别紧，容易出汗。板鞋，板鞋一般都是用来休闲用的，所以跑步的时候一般不建议，如果不方便进行换鞋的话，板鞋也可以用来进行跑步活动的，相对于帆布鞋和篮球鞋来说，板鞋要来的更加轻松一些。
跑步的时候肚子左下角或右下角痛，是怎么回事啊？
肚子下方痛通常是因为肠道，吃过多难消化或易产气的食物（如土豆、萝卜、番薯等），降低了肠胃蠕动功能，引起肠胃痉挛，出现疼痛。且在跑步时跑得过于激烈，腹膜受到牵拉也会出现疼痛。