跑步机品牌推荐-跑步机家用评测小脚趾崴了还可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-19 12:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）脚踝慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨药进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.
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08-19 12:05
小脚趾骨裂一周了可以下地了吗
小脚趾骨折一般要求不负重活动，因为过早的负重活动容易引起骨折的移位和骨折的不愈合。骨折的愈合是一个比较缓慢的过程，小脚趾骨折一般的愈合时间是一个月到两个月，视骨折的部位而定，一般发生在骨的两端的骨折愈合较快，发生在中间干部的骨折相对愈合较慢。所以小脚趾骨裂后一周是不建议下地走路的，但是可以扶拐不负重下地活动。
脚崴了几天后还是很疼，不能跑步
意见建议：避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。
脚崴了多久可以跑步？
痛风是日常生活中一种特别常见的疾病，出现这种疾病主要是身体中有嘌呤这种物质，因为这种物质是人体分解代谢之后的一种产物，也就是我们常说的尿酸。因为嘌呤太多的话，就会影响人体的代谢情况，体内的尿酸就会减少排除，那么就会引起痛风疾病。虽然很多人知道痛风是一种什么疾病，但是不知道什么是痛风脚？
脚崴了还可以跑步做运动吗
不运动你的脚踝肌腱会变紧，会让你的脚踝转动的幅度变小，甚至有的时候转动幅度稍微大的时候就会有疼痛感。建议你没事的时候经常向不同的方向转转脚踝，拉一下脚踝的肌腱，但是注意不要用力过猛，做到你能做的最大限度为止，如果有疼痛感就不要再继续用力了，要一点一点的循序渐进，急于求成不仅打不到想要的效果还有可能造成脚踝肌腱的再次受伤。不需要什么刻意的去做别的运动。这样注意脚踝的锻炼应该有几个月就会好的。还要注意一点是不要让你受伤的脚踝受力，平时走路的时候注意点，站的时候重心要落在没受伤的脚上。