跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步完肚子疼想拉大便
匿名网友
|
2020-08-19 17:02
1条回答
最佳答案
（共1个回答）很奇怪。。一般来说。。跑步后是不会有大便的欲望的。。可能你的肠道活动不是很正常。。建议平时多吃点粗纤维的食品。。不是什么问题。。坚持运动吧
|
08-19 17:02
为什么跑步那么多年了，老是跑一半想拉屎？
可能最大的灾难来自你在前一天改变了平时的习惯。如果你想尝试新的能源胶，最好先试试你的身体对这种东西有何反应。在跑步的时候，吃熟悉的食物能让你的身体有更加积极的反应。另外，吃撒有白面粉的食物会让你排泄困难，比如百吉饼、米饭、意大利面和油腻难消化的饭菜。
我最近每天约一位朋友一起运动 ，每次跑步时候他都会跑不远，喘很久，重点是还说肚子痛像要大便的感觉，
我也试2113肚子痛，胸口闷痛气喘。为本来5261没怎么一下子运动过度了4102，坚持下去多跑天就1653没事了，一开始跑不要太挑战自己极限，徐徐渐进最好????坚持就是胜利
跑步后为什么一天大便多次
首先运动能加快肠道蠕动，如果是便秘者排便次数会增加；其次如果是肠胃不好的人士，刚吃完东西，需要过30分钟到1个小时以后在进行运动，不然容易拉肚子的。
跑步后有大便的感觉
你的括约肌兴奋起来了，不想拉就坐下休息，不过还是建议你直接去蹲厕所要好，不管你要不要继续跑下去