素质教育从跑步做操开始

父母们都希望自己的孩子能够成材，从而花费无数的金钱和精力培养孩子。李嘉诚曾说过这样的话：“一个人事业上再大的成功也弥补不了教育孩子的失败。”可见教育孩子真的是一件需要研究的课题。

二、 两操工作。1、早操合并的东长凝学校是一所寄宿制的学校，学生在校时间长，早操工作变在全校范围内展开。刚开始早操工作较为混乱，针对这种情况，我将解决了早操能让人头脑清醒，呼吸到新鲜空气的好处，少先队制定了检查制度。经过三个月的共同共同努力，我校的早操有了很大的提高。但也有部分同学迟到、偷懒、小声说话。2、课间操在开学初，我重点抓了广播操。学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，再加上10月份刚刚进行了四校合一，学生的动作不太一致、规范。因此我从让学生认识到做操得重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、认真做操的良好习惯。课上运用示范，使学生加深对动作的了解及时纠正错误动作。采取“领操月月换制度”定时定人的进行查操。使我校的广播操质量在很短的时间里有了很大的提高。在提高的基础上，所有教师以身作则，跟学生一起认真地做操，给学生起到了示范和榜样的作用。

三、工作重点及安排1、加强体育教学工作管理，积极组织各种教育教学活动，提高体育教师授课水平，使体育教学改革不断深入。2、认真安排好课间操和体育课外活动，保证课间操质量，体育教师必须带操。体育课外活动要安排合理，活动形式内容丰富。3、开学初，各校尽快组织田径队、乒乓球队、足球队;三小、渤小组建独轮车队;三小、沙小、渤小组建篮球队;三小组建武术队。加强训练，保证每天早晚两小时的训练时间，争取在各级竞赛中取得优异成绩。4、各校组织好三球训练工作，为10—11月的三球比赛做好准备。5、运动会报名工作，各校3月1日前将参加区秋季运动会人名单、户口本，照片报到中心校。6、认真作好体育达标工作，早动手、早准备，合理安排训练时间、保证训练质量。7、3月下旬各校体教到沙小听课。8、月上旬各校体教到三小听课。9、月10日前，各校将教职工运动会报名表交到渤小体育组。10、月下旬，各校体教到渤小听课。(或6月上旬)11、月8—9日怀柔区中、小学生田径运动会。12、4

当天回到家里面，写的第一篇教育教学日记，题目就是《做最好的教师》，还在“最”下头点了个红点。也就是说做教师的第一天它就给自我定了一个高的目标――做最好的教师！什么是最好的教师？当时并没有很清晰的认识。那么就仅有靠自学。于是她成为图书馆中唯一一个去的时间最多，逗留时间最长的一个读者。之后因为学校图书馆太小了，于是又成了朝阳区文化馆图书馆的常客。之后又成了北京市首都图书馆的常客。因为老去，所有的时间都泡在图书馆，把图书馆管理员感动了，把她的临时阅览证换成永久阅览证，成为唯一一个拥有永久阅览证的一个读者。同时，她自费订阅的报刊杂志，能够说是全校订阅最多的，以至于学校图书馆订阅的报刊杂志的数量总数都没她多。她的月工资支付不了她的报刊杂志费，于是她要向父母去借。她自我订阅报刊杂志，喜欢积累。自我写读书笔记，写了上百万字；写教师日记，写了几十本；喜欢集报，把报纸杂志中好的文章剪下来，然后粘好。85年，当她被各种新闻媒体报道的时候，当她成为所谓的教育名人的时候，中国青年报的记者，一位女记者到她家里，把所有的读报的读书的笔记日记都翻出来，摞起来了，她说我得看看有多高。全摞起来以后，她身高1米65，超过了她的身高。我想任小艾教师的

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。