跑步机品牌推荐-跑步机家用评测我用跑步治好了胃病
匿名网友
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2020-08-20 06:15
1条回答
最佳答案
（共1个回答）最后，虽然慢跑可以帮助大家改善胃部不适，但是，单纯的通过使用运动的方法改善胃病是不够的，为了可以远离胃病的伤害最好可以从生活中的点点滴滴开始做起，积极的进行治疗。另外，如果大家对于胃病还有任何的不了解不妨就医咨询，让医生帮助大家科学的治疗，以防止错误治疗给身体带来不必要的伤害。
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08-20 06:15
我治好胃病的亲身经历
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跑步治好10年胃病
如果胃病比较轻，伴有嗳气、腹胀、打嗝，可能存在消化不良的可能性比较大，如果长期进行跑步，可以促进胃肠蠕动、促进胃内的内容物以及气体排出体外，就能够缓解腹胀，腹部疼痛不适的情况。
跑步治好了胃病
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跑步治好胃病吗
胃病患者在刚开始锻炼时,运动强度宜小。如采用速度缓慢、全身放松的步行,时间每次20至30分钟,运动脉搏控制在110次/分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右,有助调节中枢神经系统,改善全身及胃肠功能,对消除腹胀、嗳气、促进溃疡愈合有一定作用。随着病情好转,可适当加大运动量,运动时脉搏可以达到130至140次/分钟左右。每天最好坚持运动20至40分钟。