跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步一段时间脚骨头酸痛
匿名网友
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2020-08-20 06:33
1条回答
最佳答案
（共1个回答）来自动物行为学家sharon的告诫 “铲屎官应该在狗狗的软骨组织生长完毕后，才开始有规律的带它跑步。生长完毕没有统一标准，狗与狗不同，所需时间也不相同。通常大型犬的时间要多过小型犬。”
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08-20 06:33
本人最近每天跑步 跑了一周发现两条小腿那得骨头有种酸疼的感觉 请问下有什么大问题吗？
如果你体重比较重的话，还是选择走路，当然在期初跑步的时候可能会产生一些不舒适，如果你确定是骨头酸痛，那就休息一下，如果是肌肉酸痛，这个就不是大问题。
跑步后大腿根部骨头酸痛
如果是练跑后刚出现的问题,那可能是长时间不运动或运动强度太大造成的,你不妨调整运动量,从小到大;如果三天或一周后还是这样,去医院检查.
跑步时腿骨疼痛是怎么回事？
平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运训练跑跳，技术要领发好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。
锻炼跑步的时候，为什么迎面骨会很酸痛呢
情况很正常啦，我以会这样，时都不能碰，楼主以前肯定时体育活动少，肌体协调能力差，然后突然加大运动，训练跑跳，技术要领发挥不好，动作不正确加上在过硬的运动场地，活动时间过长在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期交流处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。这种情况一般出现在运动训练的初期，而且在天气较冷的时候较多容易出现，在训练时候，穿较合脚的鞋子，注意大强度训练前的热身和训练后的放松，多吃一些碱性的水果，这种症状会随着你运动技能的增强逐渐的缓解。手打，望采纳。