跑步机品牌推荐-跑步机家用评测吃方便面会减肥吗
匿名网友
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2020-08-20 06:58
1条回答
最佳答案
（共1个回答）方便面属于一种膨化类食品，它里面含有量是非常高的，如果长期食用方便面，不光不能起到瘦身的作用，反而还会增胖。如果偶尔吃一次方便面，那么是没有关系的。
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08-20 06:58
吃泡面会发胖吗 吃泡面的误区
应该承认，油炸方便面也和面包及米饭等主食一样，其本身所含的营养成分是不完全的。为了弥补方便面中蛋白质和微量元素的不足，有两种解决方法：一是方便面生产企业根据国家有关规定用营养强化面粉生产方便面面块，在调味包中尽量多地添加诸如鸡蛋、肉块、肉丁、豆腐干、水产品和脱水蔬菜等佐料，但是这样势必加大生产成本。二是国内外通行的最简单的方法，就是消费者因地制宜，适当补充所需营养。除了突发事件(如自然灾害)外，可以就地取材，在泡、煮、烩、炒方便面时加入一些富含蛋白质(如鸡蛋、香肠、大豆蛋白、肉丸、鱼丸、肉块等)及新鲜蔬菜等食物，以弥补方便面中营养素的不足。
天天吃泡面能减肥吗
如果你对减肥一点帮助都没有,食泡面是一种你折寿的东西,所以请楼主慎重三思! ，泡面属于油炸食品，容易致癌 第二，吃多了发胖，容易导致肥胖疾病 第三，泡面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃泡面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮泡面本身就含有好很多的激素和防腐剂并且高热量和高脂肪，在减肥期间还吃泡面就会功亏一篑了 建议把泡面从你的生活中去掉，多吃蛋白质和纤维丰富的食物，这样最减肥是很有帮助呢。还有绝对不要碰油炸食品肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄蜡黄
炒方便面热量高吗 减肥可以吃炒方便面吗
炒方便面的热量是比较高的，平常生活中我们使用的油的热量是100克900卡热量，经过炒这道工序，食品本身的热量会翻番，并且炒的过程中需要加入其他配量，也会增加整道菜的热量，如果以炒方便面作为主食，那么很快你就会如充气气球一般变胖的。所以，虽然炒方便面很美味，但为了身体的健康与体型的美观，尽量还是少吃为妙，如果实在因为工作不方便需要吃方便面的，建议选择泡面。
连吃 10 天方便面，竟然能减肥？！
栏目组为了探究吃方便面到底对健康有什么影响，找了 3 名勇敢的志（xiao）愿（bai）者（shu）来做了一个连续 10 天吃泡面的实验。