跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步完第二天膝盖下面痛
匿名网友
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2020-08-20 11:28
1条回答
最佳答案
（共1个回答）很有可能是属于滑膜炎的症状，建议你到正规医院确诊后再进行针对性的治疗比较好的。滑膜炎可以热敷治疗，从常规热敷治疗的病例的随访结果看，热敷是一种简单有效的治疗滑膜炎的方法。
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08-20 11:28
跑步三天后，膝盖疼，但不肿，上下楼疼得厉害，按压有痛感。
意见建议：你好！t有可能滑膜炎，滑膜炎主要是以保守治疗为主，滑膜炎可以外贴 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用的膏药，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。
跑步后，感觉第二天膝盖痛
跑步后膝盖疼，可能为跑步韧带、肌肉有损伤。假如出现痛的症状，就应该减慢速度或者跑步的距离要缩短。第2天还痛，有可能损伤比较重，还有韧带、肌肉损伤，就要停止运动。假如停止运动，经过休息，还是痛，可能就有韧带损伤，或者是有骨折，就要到医院去找专科医生看，进行必要的辅助检查。
跑步左侧膝盖疼，第二天膝盖内侧有小淤青
郭医生您好，我有健身的习惯，在7月4号跑步时感觉左侧膝盖疼，当时就改为椭圆仪。第二天发现左侧膝盖内测有小淤青，走路都不影响，只有刻意去按压淤青部位才有一点点疼。为了保险起见，目前改用椭圆仪了。请问是什么原因造成膝盖疼痛和淤青呢，是我跑步姿势不对或者跑步速度不合适么？
跑步膝盖疼要坚持跑吗 跑步一错再错太伤身
错误的跑姿和不适合的跑鞋很可能是导致跑步时膝盖疼的主要原因。发现膝盖疼应缓慢减速，还要缩短终点与目前位置的的距离。如果是跑步后膝盖疼，就应该休息充分，第二天减少跑步的强度，第二天膝盖仍然痛的话，可以做一些康复训练。