跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么突然跑步腿会很痛
匿名网友
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2020-08-20 13:42
1条回答
最佳答案
（共1个回答）兄弟个不是什么好事，可能是十二经筋伤。最可能伤到是肾不要再跑了。找个中医按摩师(要明医），让他看看伤到哪条经筋。要把受伤的部位按摩好，再跑吧！你是平时跑步前没做准备活动，跑步前要有10分钟的准备活动时间。
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08-20 13:42
为什么跑步后腿会痛？
想提高跑步的速度不是猛地一下就上来的，问题是贵在坚持根据自己的身体素质适当的运动，再说了跑步腿疼是很正常的，这只是一个过程每天锻炼完以后做一些放松肌肉的运动，腿疼就会慢慢的减轻的……
我的腿为什么跑步后会很疼
那是乳酸在作怪，那是很正常现象，剧烈运动后产生了乳酸，只要做好充分的放松运动和热敷法,热水,毛巾,敷于大腿双手挤压和揉搓大腿肌肉,重复做,很快得到缓解!
跑步为什么会腿疼
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跑步后大腿很痛很痛..怎么办？
坚持跑，肌肉的突然剧烈运动造成的。想快点好起来，就继续天，好！否则可能要一个星期才能好。总也不运动 跑步 或过量 大力运动会引起肌肉疼痛 一般的3到5天就好了 再运动也不会再疼了