跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步能锻炼幼儿什么好处
匿名网友
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2020-08-20 15:38
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（共1个回答）●孩子尤其是学龄前的幼儿不宜长跑锻炼。长跑是指女子800米以上、男子1500米以上的跑步，是一项很费体力和耐力的运动，不利于幼儿健康。生活中常可看到四五岁的孩子跟在大人身后作远距离跑步，其实不妥。从医学角度看，四五岁的孩子身体各部分的功能还不成熟，尤其是与运动直接有关的骨骼、肌肉还很稚嫩，比如骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受伤；再说呼吸与循环系统方面，幼儿的肺活量相对较小，呼吸频率比成人快，心脏也只有大人的三分之一大，心脏壁薄，每次搏动输出的血量少，故难以适应长距离的跑步。
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08-20 15:38
4种不适合孩子做的运动 家长要谨记！
浙江省人民医院骨科主治医生徐跻峰也曾说，“做仰卧起坐过度或姿势不正确，小时候可能看不出问题，但长大了之后，肌肉会更容易出现劳损，骨骼发育也会有一定影响。更严重的是，会有诱发腰椎间盘突出的潜在风险。因为这个动作有压迫椎间盘的过程，如果动作剧烈就会造成器质性损伤。”
坚持运动的孩子 更容易拥有开挂的人生！
六一儿童节来临之际，耐克发布全新《哪儿挡得了我们——这一课，别错过》主题影片，开启“哪儿挡得了我们”少儿运动主题活动。耐克希望家长对孩子的运动成长给予更多关注，鼓励他们积极参与体育运动，在增强身体素质、享受运动乐趣的同时，感悟运动精神、收获受益终生的习惯和品质，助力未来成长的每一步。
小孩跑步好吗
青少年儿童常常开展慢跑锻练，对心脑血管病作用、吸气作用的生长发育有非常大的协助。一般慢跑锻练是慢跑，一般是早晨或夜里，顺着道路或在野外自然环境下开展，那样能够相互配合开展空气浴，还可以使人脑获得歇息。对以青少年儿童，慢跑能够使她们的精神足以调整，直接接触到当然，使其在学习培训及社会实践活动中更为精力旺盛、蓬勃向上。
幼儿教师怎样锻炼幼儿的跑步技能
老师讲解及示范快跑的动作：两手放松半握拳，两臂弯曲约成90度，前后自然摆动，身体稍前倾，向前跑的腿要屈膝快速向前摆动，向后蹬的腿要快速用力蹬直，前脚掌或全脚掌落地。老师示范两次，请两个能力强的幼儿示范跑两次。