跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步跑到一半肚子右边疼
匿名网友
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2020-08-20 17:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）是不是右上腹痛？这一般是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。只需减慢速度，加强深呼吸，按压疼痛部位或弯腰跑一段，疼痛可减轻以至消失。跑步前充分做好准备工作，跑步时要循序渐进。
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08-20 17:25
为什么跑步肚子右边会痛
跑步出现右侧腹部疼痛的原因有两个：第一、未进行放松运动而出现紧急、大量、剧烈的活动产生的急性肋间神经痛，也就是所谓的岔气；第二、胃肠道痉挛。岔气非常常见，多和人本身运动能力较差或者未进行充分的运动前放松、拉练，而剧烈运动后产生急性的缺血、缺氧、乳酸堆积，一般通过简短的拉伸、放松以及做深呼吸即可恢复。胃肠道痉挛形成原因是在运动时，身体的神经血液调控主要在骨骼肌，所以胃肠道的控制神经相对较弱，甚至有一定的抑制作用，而血液流向骨骼肌也会导致胃肠道短暂性缺血，胃肠道会有不同程度的功能受限，一般建议不要饭后进行剧烈的运动，可以进行缓慢的行走。
跑步以后，肚子右侧痛，是怎么回事？
开始运动时运动量，由于内脏器官功没有提高到的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。
跑步时一侧肚子痛，侧腹痛的原因是什么，该怎么破
跑步常见的侧腹痛，在医学上的学名为「运动引起的下腹部短暂疼痛」（ETAP），因为人的腹部聚集了很多重要的器官和内脏，同时亦依附着很多内脏韧带、腹膜壁及满布神经线，任何频密的活动剌激着这些组织都可能引致痛楚，其中几个常说的假设是：肋间肌或横膈膜等呼吸肌的血流不足，造成缺氧性疼痛
跑步的时候，突然一侧的肚子疼是怎么回事？无非是这种原因
通过文章的介绍，在我们运动的时候，出现一侧肚子疼，是一种比较常见的现象，这种现象我们叫做岔气，这主要是由于，我们短时间内剧烈运动，以及刚进食完大量食物就进行运动所导致的，所以在进行运动前，我们应该做好热身活动，在运动前避免喝一些饮料。