跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步着地的正确方法球跖
匿名网友
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2020-08-20 22:45
1条回答
最佳答案
（共1个回答）96、单项选择题 女患，19岁，以"左胸背部疼痛1个月，左下肢无力4天"来诊。查体：左下肢肌力3级，肌张力高，腱反射活跃；右下肢肌力4级，反射正常。肋缘以下双侧痛觉和触觉减退，胸中段脊柱有压痛，左侧Babinski征（+）。脑脊液初压60mmHO，颈部加压后升至190mmHO，细胞数2×10/L，蛋白1.2g/L，糖2.8mmol／L，氯化物120mmol/L。首先应考虑进行的检查（）
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08-20 22:45
掌握这些秘诀，你可以健康跑步一辈子
主要是因为小腿胫骨后组织反复牵拉胫骨导致局部应力过高引起疼痛，这些应力主要来源于缓震不足、冲击力过大和肌肉自身作用力（常见的是跑步腾空落地时地面的反作用力以及肌肉收缩时牵张力）。跑步时每一次腾空着地的过程周而复始且持续时间长，持续的应力作用于胫骨时，人体会产生自发反应：通过肌肉收缩减轻应力的反作用力，而长期疲劳会导致肌肉收缩乏力，导致它们抵消应力的能力大大减弱，这就使得骨受到的应力异常增高，经过长时间积累就会容易引起“胫骨应力综合征”
跑者万年不变的伤病话题——足底筋膜炎怎么破？
贵哥本名邱长贵，目前是海淀环保局副局长，替大北京的空气操了不少心。贵哥酷爱跑步，马拉松最好成绩是2：47：13秒，是业余跑者中的高手，马拉松比赛几乎每次都能跑进3小时，除了陪贵嫂或陪跑其他跑友，帮助大家实现各自的最好成绩时，成绩会超过3小时。2008年成立香山跑团，每周六早晨4点，带领大家从北航北门至香山公园北门折返34公里训练，无论寒冬酷暑，雷打不动。