跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跳绳用跑步鞋还是篮球鞋
匿名网友
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2020-08-21 07:21
1条回答
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（共1个回答）赵立明：热身的时长要在20分钟左右。可根据运动项目的不同，补充、调整热身内容。比如准备踢足球，可以在做足准备工作的前提下，绕操场慢跑，增高体温、肌肉温度。运动后及时放松和拉伸也很重要，却容易被忽略。充分拉伸能够促进消耗因锻炼而增加的乳酸，更快消除运动疲劳，也有助于更好恢复，保证运动的连续性。在训练后，注意要认真拉伸大腿、小腿、腰部、臀部等部位的肌肉。
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08-21 07:21
明天中考体育，家里只有一双篮球鞋，一双飞跃田径鞋，要考长跑，跳绳，引体向上(按这个顺序考)，鞋子怎么
中考运动量不是很大,跑步跳绳只需要一双田径鞋就够了,引体向上鞋子影响不大把.
米家运动鞋4，打破我的固有印象
对于夏天穿的鞋网面一定是必须的，这样才透气。米家运动鞋4的鞋面自然是网面，商家说采用的是一片式4D高弹纱线飞织鞋面，将弹性高、恢复性强的橡筋融入到飞织中，极大的增强了鞋面的弹性，可以是鞋面紧紧包裹足部，无惧形变。作为消费者的我其实不太懂这些也不是很关心这些，最重要的是它带给我的体验。总体来讲这款鞋的网面透气性确实不错，包裹性也不错，和我之前比这个贵的鞋子差不多。