跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬瓜怎么做好吃又减肥
匿名网友
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2020-08-21 08:04
1条回答
最佳答案
（共1个回答）冬瓜减肥法怎么做好吃，你get了吗？如果你有减肥方面的问题，可以与我交流啦，从155减到98的这个战绩，可以让我吹上好几年，瘦肚子，瘦臀，瘦腿，塑形，都是可以的哦。
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08-21 08:04
冬瓜如何做好吃,吃冬瓜可以减肥吗？
锅里加足量清水，将冬瓜放在一个架子上，放进锅里，猪肉和香菇等食材放进去，再加入适量的水，用大火烧开，然后改成小火慢炖，因为冬瓜比较后，所以需要的时间比较多，而且在冬瓜底下加了一个架子，我们煮的时候，应当盖上锅盖，让其慢慢的熬煮，直至将猪肉煮烂，其他食材均煮熟再调料。我们这道冬瓜盅里面加的海产品较多，所以不需要再加鸡精等提味的，只需加一点食盐和胡椒粉即可，连冬瓜一起端上桌，就是一道高大上的菜品了。夏天正是吃冬瓜的季节，大家不妨在周末的空闲时间里来做这样一道菜，也是非常有面子的。
冬瓜怎么做好吃又减肥
冬瓜这种食材属性比较寒凉，如果单纯吃冬瓜，脾胃虚寒的人容易发生腹泻，所以在吃冬瓜的时候放入少量瘦羊肉片，记住羊肉片只是为了中和冬瓜的凉性和帮助提升口味，并不是主要吃羊肉。将冬瓜和少量羊肉切成薄片，然后直接在锅里放水，水开后把羊肉片和冬瓜片先后放入水中，然后适当加入调料，在吃的时候要多吃冬瓜，可以少喝点冬瓜汤，这样的吃法不仅可以抑制肉食中的脂肪被小肠分解和吸收，还能润肠通便健脾养胃。
推荐6种冬瓜的做法，适合正在减肥的女孩子吃，可以参考一下！
第五种是酱肉冬瓜包子，可以根据自己的口味来制作包子馅，做出来的包子绝对是老公和孩子都很喜欢吃。推荐6道美食，适合正在减肥的女孩子吃，可以参考一下！
营养又减肥的大虾烧冬瓜
冬瓜含维生素C 较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压 、 肾脏病 、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用，夏季快到了，冬瓜还被誉为减肥佳品，性甘、养胃生津、清降胃火，对于防止人体发胖、增进形体健美具有重要作用。”