跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么天天跑步还会感冒
匿名网友
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2020-08-21 10:13
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（共1个回答）跑步的时候，皮肤毛孔开放，出很多汗，加上吹风，就容易感冒。从中医上讲，“正气内存，邪不可干”。刚跑完步，毛孔开放的时候，卫气护外功能受损，外邪容易趁虚而入，肺处上焦，肺卫首当其冲，出现鼻塞、流涕、周身酸痛、发热恶寒等感冒症状。因此，刚跑完步，要及时把汗擦干，避免吹风，喝水补充丢失的体液，预防感冒。
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08-21 10:13
为什么一跑步就感冒？
感冒就是上呼吸道感染，它的诱因主要有三个方面，一个是病毒感染、一个是热气上火、另一个则是风寒受凉。当然，在个人诱因存在不同时，对于感冒后所引起的症状表现肯定会因人而异。所以，在面对感冒情况发生时，后期对于治疗细节方面的选择也会因人而异。但是，感冒的类型不管是哪一种，或是诱因具体是哪些，在感冒后都基本会引起流鼻水这种症状。那么，一感冒就流鼻水要怎么办呢？
为什么经常跑步反而更容易感冒了？
大强度运动之后，会出现免疫力低下期（持续约3~72小时），此时，细菌、病毒等极易入侵人体，易感率明显上升，就像免疫系统被打开了“窗户”一样。这就是免疫力的“开窗”理论。负荷过大的运动，会使抵抗外部细菌感染的能力降低，最常见的就是上呼吸道感染，肠道细菌感染。在换季的节气，特别冷暖交替季节，其实，训练人员的感染风险，是大于平常的普通人的。
男子天天跑步半夜却进ICU 致命疏忽很多人都会犯｜感冒｜哮喘病｜跑步
急诊科医生一看李老伯大口大口地喘着气、嘴唇发绀、不能平躺，赶紧请ICU医生会诊，ICU医生付晔赶到现场时发现李老伯呼吸已经很费力，凭借经验和家人对病史的描述，初步判断为支气管哮喘急性发作，当即转往ICU进行紧急无创呼吸机应用。联合治疗哮喘的药物应用后，李老伯的病情很快得到有效控制。现已脱离生命危险，仍在救治中。
跑步都有一年多了,为什么还经常感冒
因为运动对身体免疫力的影响有“开窗”理论，即大强度运动后，淋巴细胞浓度下降，增殖分化能力及活性降低，免疫球蛋白含量及功能也受到一定影响，出现免疫低下期，持续3~72小时不等。此阶段外界病原体容易侵入体内。