跑步机品牌推荐-跑步机家用评测正确的喝醋减肥法
匿名网友
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2020-08-21 10:48
1条回答
最佳答案
（共1个回答）醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口，同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化。另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。
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08-21 10:48
喝醋减肥的正确方法 饭后一杯醋
做法：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度;耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下;放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可。取出之后，在室温下待凉即完成，隔天便可食用。
正确的喝醋减肥法
醋是我们日常生活中常见的调味品，有很多人喜欢它的味道，也有人因为无法接受处的酸性，所以可能不太去食用。有人利用喝醋来帮助自己管理身材，起到减肥效果，这个方法，确实是有一点作用，利用米醋帮助自己，促进消化，增强新陈代谢，有利于使体内多余的脂肪转化为体能消耗掉，从而有良好的瘦身减肥效果。
食醋减肥法喝多少 喝醋可是有正确的方法
如果是患有胃壁过薄、胃酸分泌过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者不能喝太多醋，如果喝了感觉到身体不适的话应该立即停止。注意醋中的钠含量：现在市面上卖的醋也是各式各样的，像乌醋、寿司醋里的钠含量也很高，100公克乌醋有1500-2000毫克的钠，5茶匙乌醋就相当于1茶匙(5克)的盐，必须限钠的病人要限量使用，而且乌醋含钾量也比较高，不适合有肾脏病的患者使用。
饭后喝白醋能减肥吗 喝醋减肥的正确方法更新时间：2017-06-15
阅读完全文，我们对于怎么喝醋达到减肥效果有了相应的了解，喝醋本身就具有润肠通便的作用，如果我们可以正确的使用和醋的方法，就能够帮助我们达到减肥瘦身的作用，同时也具有消食降压的效果，但是建议大家在喝醋的时候最好是饭后服用，如此才不会影响到我们的肠胃。