跑步机品牌推荐-跑步机家用评测感冒咳嗽流鼻涕能跑步吗
匿名网友
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2020-08-21 11:56
1条回答
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（共1个回答）1.运动时，会大量出汗内的毒素排出较快，表面上看，可以暂时缓解感冒的症状，但会埋下不小的“隐患”，因为，激烈的运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。
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08-21 11:56
感冒从咳嗽到流鼻涕是快好了吗
在感冒之后出现的咳嗽以及流鼻涕症状，说明病情还正在发展，或者说处于活跃期，因此需要做好对应的措施。比如说谨遵医嘱服用相关感冒药，另外做好保暖措施，而经常咳嗽和流鼻涕的话还需要做好卫生护理。
感冒可以参加跑步比赛吗
晨跑是跑步减肥最佳时间。早上进行长时间跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体功能，从而达到减肥的效果。为什么晚上不是跑步减肥的最佳时间呢？因为人体经过一天食物补充后，能够通过补充的食物给减肥者提供能量，这样对于调动脂肪分解功能就相对较少，所以夜跑减肥相对于晨跑的减肥效果差一点，不是跑步减肥的最佳时间。上述原因只是普遍规律，具体到个人身上则另当别论。因此，最佳的跑步锻炼时间应该是自己最有锻炼欲望的时间，而不必拘泥于理论建议。
感冒咳嗽流鼻涕 还能去健身吗？
有人认为：“轻伤不下火线，感冒发烧时运动运动，出一身大汗，病就好了。”其实，这种认识是不对的，靠运动发汗治感冒不靠谱，苏州市中医院呼吸内科医生表示，人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。因为发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加，等于“火上浇油”，会使身体的组织器官受到损伤。此外，发烧时会使身体内的蛋白质大量分解，维生素和很多营养物质也被大量消耗，使体力大大削弱，免疫力与抗病力也大大降低，这时运动对身体的康复很不利。
感冒流鼻涕又咳嗽，我有小妙招
普通感冒的症状都是渐进的，症状一点一点加重，刚开始打喷嚏流鼻涕，有眼泪，慢慢部分小朋友会发烧，或者流鼻涕久了刺激咽喉开始咳嗽，太小的小朋友可能因为咳嗽引起呕吐。普通感冒退烧后精神还不错，那就不需要太担心。