跑步机品牌推荐-跑步机家用评测茶多酚能减肥吗
匿名网友
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2020-08-21 12:17
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我们知道乌龙茶、黑茶的减肥效果显著，那绿茶有减肥作用吗?乌龙茶、黑茶是发酵型茶叶，而绿茶是不发酵茶叶，这样还有减肥作用吗?其实减肥作用是由茶叶中的茶多酚、咖啡碱成分决定，绿茶含有茶多酚和咖啡碱，自然也有减肥作用了。
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08-21 12:17
茶多酚
茶多酚在常温下呈浅黄或浅绿色粉末，易溶于温水(40℃一80℃)和含水乙醇中；稳定性极强，在PH值4—8、250℃左右的环境中，1.5个小时内均能保持稳定，在三价铁离子下易分解。1989年被中国食品添加剂协会列入GB2760-89食品添加剂使用标准，1997年列为中成药原料。
茶多酚对于减肥来说有哪些作用和功效
茶多肥作用主要通过抑制体内脂肪沉促进体内多余脂肪来实现。Yeh等发现茶多酚可抑制合成内源酰甘油(TG)的关键酶脂肪酸合成酶(FAS)的过度表达，从而在蛋白质和mRNA水平抑制脂肪细胞内TG生物合成作用和增殖作用，表现出减肥功效。Chan等发现茶多酚可影响膳食中脂肪的吸收，加速了脂肪酸从体内排出，致供机体合成TG的原料减少，降低了血清中TG的水平。Kurihara等人发现乌龙茶中的多酚物质能减缓束缚应激下TG代谢的抑制程度，加速脂肪的代谢，从而有利于降低血浆及肝脏中的TG水平。
茶多酚能减肥吗
茶多酚是有减肥作用的。但一般在减肥过程中，是不建议服用药物减肥的，因为一部分减肥药，里面含有的成分，对身体可能会有一定得伤害，如胃炎、肝脏受损等疾病。想要减肥，建议还是选择健康的减肥方法，既不会伤身，还能减肥。可以先从饮食入手，吃一些低脂肪和低热量的食物，为保证营养，可以吃一些含蛋白质，高维生素的食物。同时做一些有氧运动，如健身、瑜伽等。都有利于减肥。
茶多酚能减肥吗？茶多酚功效与功效
其实不论是红茶还是绿茶、花茶等等的所有的茶中都会有茶多酚的存在，而对于茶多酚来说其作用也是非常广泛的，首先来说茶多酚具有抗菌、消炎的作用，这个在我们生活中较为常见，有些体内有炎症的人会经常选择喝茶来进行缓解。其次茶多酚还有抗衰老的作用，在我们生活中有一些女性朋友们，经常会选择用喝茶减肥、美容的方法来进行对于皮肤的护理。最后，茶多酚还具有抗辐射的作用，我们经常会看到上班族在桌子上泡上一杯茶就是一上午的现象，其实这就是茶多酚抗辐射的最好的见证。