跑步机品牌推荐-跑步机家用评测一跑步就岔气和左下腹疼
匿名网友
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2020-08-21 14:37
1条回答
最佳答案
（共1个回答）大多数研究认为，跑步和游泳时最容易发生“岔气”，表现为右下腹或左下腹局部性疼痛，这种疼痛常受运动员身体机能影响，但与性别和体重无关，中老年运动员比较少发生“岔气”。
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08-21 14:37
左腹疼痛、就跟岔气是的疼。疼了一晚上是什么病？
意见建议：慢性结肠炎是一种慢性,反复性,多发性以结肠,乙状结肠和直肠为发病部位.症状为左下腹疼,腹泻,里急后重,时便下沾液,便秘或泄泻交替性发生,时好时坏,缠绵下断,反复发作,目前没有很特效的办法,主要是在于预防,注意一下两个方面1,生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均. 2,少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣之物.
肚脐眼左侧往下一点疼痛，就跟跑步岔气了一样
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跑步时肚子左下方疼痛_跑步拉肚子
7.行走或跑步时一侧肚子痛，被迫停下，常在放屁或揉腹后缓解，局部或有包块，不痛时包块消失，这可能是结肠
运动时下腹左侧or右侧钻心疼？｜
除此之外，在跑步过程中，横膈膜和内脏（尤其是肝脏）之间的韧带被反复拉伸，则是引起“岔气”问题的另一主要原因，每个人在跑步时呼吸方式的不同也会导致这一问题的发生。对于初级跑步者，我们建议把呼吸节奏与跑步频率配合起来，每隔两步或四步换一次气，在每一呼吸周期中，要着重在于呼气上，用力吐气，尽量保持呼吸处于恒定的节奏。