跑步机品牌推荐-跑步机家用评测ab血型减肥法
匿名网友
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2020-08-21 16:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）虽然有那种想法，但是AB血型女生的意志力好像有些薄弱呢，很难坚持到底地每天都进行适量的运动，所以这种人靠自己锻炼是很难的，所以还是报健身班比较好，一方面会有很多人一起上，会促进你的积极性，另一方面因为自己已经交了钱的，如果不去上，难道不会心痛你的钱吗？然后就能更加坚持地多去运动一下，而且瑜伽课对你是比较有利的哦，因为可以锻炼你的耐心，还能让你的姿态变得更美丽呢！还有就是偶尔早上能跑一下步也是很好的哦！
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08-21 16:31
ab血型的人如何减肥
ab血型的人意志较差，长期减肥一时气厌烦而短期集中的方式又不易见效，相比之下中期减肥法较为适宜，故刺激穴位等不太需要运动的方法便是为首选。另一方面，ab型人的体质接近a型人，因此也适合a型人的太极拳、瑜伽等静心运动。
AB血型的女人适合什么减肥法？
B型血的人与A型和O型血的人相比，易取得平衡，拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面，什么鱼都适合B型血的人。乳制品也可以吃，B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收，B型血的人最好食用一些橄榄油。对于B型血的人来说，导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，应避免食用。
哪个血型的人减肥容易？四大血型减肥法
可以靠吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重，如果靠玉米、谷物、卷心菜、土豆来减肥的话，那将是徒劳。同时这类型的人如果想减肥平常应进行大运动量的运动，比如：快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等。这些运动可以有效地使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。
血型减肥法的血型与减肥
最佳减肥组合顺应自己喜欢尝新的脾胃，不论是低卡饮食控制，还是举哑铃、作有氧阶梯、单排轮刀，只要是爱好当头，便可一一实践；玩腻了，再换新鲜的吧。Party可以照去不误，但是千万要提醒自己：多社交、少吃东西、并要定时量血压。