跑步机品牌推荐-跑步机家用评测人咳嗽感冒时能不能跑步
匿名网友
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2020-08-21 21:36
1条回答
最佳答案
（共1个回答）感冒是我们生活中常见的一种疾病病因有细菌感染，病毒感染，特殊的支原体感染、衣原体感染以及受寒凉刺激等，所以说感冒了建议一定要抗感染对症治疗的同时要适当的休息，避免剧烈运动，避免受寒凉刺激，避免吃刺激性食物多喝热水，多吃新鲜蔬菜和水果。所以说感冒咳嗽可以适当的跑步，但是不能过度用力不能速度过快，不能时间过长，以免加重感冒咳嗽，而且过度消耗体力也可以影响感冒咳嗽的康复。
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08-21 21:36
感冒咳嗽时能不能跑步
坚决不能剧烈，可以出去散散最近感冒人特，且不易好，一是天气的原因，二是前段桑那气候难以忍受，人们贪凉过食生冷，睡觉不盖肚子等原因所致，所以不要着急，病去如抽丝嘛，最好的办法是：最近少吃腥荤，多喝开水，心情愉快，户外散步，晚餐少吃，很快就好了。祝你快快康复！
感冒时绝不能做这5件事
1.咳嗽或打喷嚏时以手遮口。澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。正确做法是打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。
感冒时能不能进行体育锻炼
能是肯定的，我自己也有过这样的，有一次我也是感冒了，也 力，但是我坚持做了体育运动是打了一场球赛，结束后出了一身的汗，结果发现没有事了，好了。体育锻炼不仅能增加我们的抵抗力，也能为我们的身体去除病的。具体说下怎么样休息锻炼啊，这两个词是相对的啊。
风寒咳嗽能剧烈运动吗 感冒了还能运动吗
研究表明，适度运动可以将感冒症状天数缩减一半。然而，这也不是对每个人都奏效，但可以用一个简单的方法来判断——脖子法则。如果感冒症状出现在脖子以上，如鼻塞、喉咙痒、头痛，可以进行适量的慢跑、快走，或者力量训练，一旦出现发烧、胸闷、四肢无力，就应该停止运动，好好休息。需要提醒的是，如果头疼伴随全身发冷酸疼，可能是发烧的前期症状，这时就不要再运动了。