跑步机品牌推荐-跑步机家用评测体质差老感冒跑步可以吗
匿名网友
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2020-08-21 21:48
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步后，身体大量出汗，体能的巨大消耗，使身体抵抗力极度下降，这时运动积聚起来的热量需要从身体散发出去，但随着体表温度的下降，汗液的蒸发，风寒也在不断侵入体内，如果只图一时的凉快，任由身体热量流失，等到感觉体表冰凉，就已经造成病毒入侵了。
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08-21 21:48
体质差的人很容易患上感冒吗 揭秘易发感冒的6类人更新时间：2019-09-18
虽然经常感冒会影响健康，但长期不感冒也不是什么好事，这类人一旦得病都是比较严重的。因为人体像是杀毒软件的病毒库，经常感冒可以不断升级病毒库，这样就很少会患上大病，而那些很少感冒的人病毒库没有得到更新，一旦生病了后果将是很严重的。据说一年也不感冒一次的人，比一年内感冒几次的人患癌症的机会多五倍。
体质差经常感冒吃什么
1、饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白高的食物，以提高机体抵抗力，生活规律，注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。
感冒了还跑步对身体有好处还是有坏处？
当感冒为细菌引起时，致病细菌大多为溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，如不及时休息和治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，还有可能引起风湿病、肾炎等。当感冒为流感病毒引起时，全身症状较重，除出现常见的感冒症状外，还可能进一步引起肺炎等严重并发症，甚至继发病毒性心肌炎。
感冒跑步对身体好吗
当感冒为细菌引起时，致病细菌大多为溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，如不及时休息和治疗，除了可继发鼻窦炎、支气管炎外，还有可能引起风湿病、肾炎等。当感冒为流感病毒引起时，全身症状较重，除出现常见的感冒症状外，还可能进一步引起肺炎等严重并发症，甚至继发病毒性心肌炎。