跑步机品牌推荐-跑步机家用评测经期走第一天可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-21 22:23
1条回答
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（共1个回答）经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。
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08-21 22:23
月经结束第一天能做腹部运动吗 第一天量比较大就做拉伸和深蹲这些运动
今天月经几乎已经完了。第一天量比较大就做拉伸和深蹲这些运动，第二天也是。第三天就很少了，就做一些跳和深蹲这类运动。四五天长跑。请问对身体不好吗?我月经不痛，而且这样量也没增加。我听说会子宫下垂，是真的吗?但是我没什么感觉。（女，20岁）
来月经第一天可以跑步吗｜祛痘偏方 有效
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经期第一天剧烈运动的后果
制作方法：将锅置于火上，倒入事先已洗净的大米，之后翻炒大米直至炒出香味为止。炒米的时间约1分钟30秒后，也就是差不多米已经被炒至焦黄色为止，将米盛出，这样焦米就好了。再取一个茶杯，将焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分满的开水冲泡，静置一小会儿，有香味飘出时即可饮用。
经期结束第一天可以剧烈运动吗
由于在月经期刚过，剥脱的子宫内膜处修复是需要一个过程的，如果有剧烈的运动不利于局部的修复，甚至会出现子宫黏膜的过度充血而出现极少量的出血或使经期延长。