跑步机品牌推荐-跑步机家用评测马拉松跑步对身体的害处
匿名网友
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2020-08-21 22:27
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（共1个回答）和赛事增多对应的，是马拉松的“报名热”和“报名难”。这几年跑步作为一种健康的生活方式，越来越得到很多普通市民的追捧，参加马拉松和半程马拉松赛事也成为一些跑步爱好者的“终极追求”。一位马拉松爱好者说：“最火的北京马拉松、厦门马拉松，手慢一慢就报不上了。”2013年北京马拉松仅13个小时就“满员”。此次苏州赛事报名“满员”也只用了60多个小时，这一赛事最终吸引了2.2万人参加，比去年激增4000人。
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08-21 22:27
跑马拉松对身体的危害？
举个例子，人说是药三分毒，就是说每一种药物在治疗疾病的同时，都会产生毒副作用，对身体产生伤害。如果这个药物对身体的益处远大于毒副作用，那么就是好药，就可以用它祛病，反之就不能用。
跑马拉松对身体的好处和坏处
01、锻炼意志力。跑马拉松对意志力是很大的考验，没有意志力或意志力很弱的人就跑不了马拉松。
马拉松对身体伤害大 不要轻易挑战
2004年的北京马拉松赛，北京交通大学机电学院学生刘鸿斌和一名退休职工先后猝死；2012年的广州马拉松赛上，两名选手在赛后死亡；2014年3月举行的苏州环金鸡湖半程马拉松赛上，一名25岁女选手在比赛过程中突然晕倒，抢救无效死亡；2014年5月25日，在昆明举办的第三届高原国际半程马拉松赛上，10名参赛人员在赛中出现身体不适，其中昆明一高校在读21岁大一学生经抢救无效死亡。2015年9月13日，一名选手在参加英国东北部纽卡斯尔举行的第35届“大北跑”半程马拉松赛中死亡。
马拉松并非人人都能跑 运动过量反而会伤身
随着越来越多的人加入跑步、健走等运动健身行列，因过度运动导致膝盖、骨关节受伤的也不在少数，各地的马拉松赛事都屡屡曝出受伤甚至猝死的事例。今年6月18日，在北京平谷金海湖举行的铁人三项赛上，一位38岁的女选手在参加体验组10公里赛事时，在终点前50米晕倒，最终抢救无效死亡。而“跑界女神”马妍星对运动过量也有着惨痛教训，2015年北京马拉松赛，她以2小时50分的个人最好成绩完赛；今年10月的芝加哥马拉松赛，她却在21公里处意外退赛。她说，“过度训练和不合理饮食，让我的身体亮起了红灯。”