跑步机品牌推荐-跑步机家用评测月经期能跑步锻炼身体吗
匿名网友
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2020-08-21 23:02
1条回答
最佳答案
（共1个回答）平时喜欢用平展棉质卫生巾的姐妹请小心，这份弧线贴合身体的平整在平时也许是好事儿，但在奔跑运动的反复摩擦中，姨妈巾边缘会反复摩擦大腿根儿，这份伤痛不像男生被磨破咪咪能快速被察觉，通常赛后才发现已经磨得惨不忍睹；偏爱超薄瞬息面料姨妈巾的姐妹，这种产品就算在不运动的时候巾身与身体都会有一层说不清道不明的疏离，那种满是密集孔洞的吸水表面更生硬地加剧了这份隔阂，稍加跑动便会偏离，万一生硬地产生个褶皱，你就等着打磨自己吧。
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08-21 23:02
月经期间出血很少很少，褐色的，昨天还有一点，已经第十天了，怎么办？
不可以，来月事跑步会令得身体血液循环加快，引发月经量不断增多引来女性身体贫血的现象，本身来月事身体就会疼痛，不舒服在大幅度活动，对身体伤害更大。在来月事期间必须作好身体防寒的工作，尽量不要吃许多太过寒冷的食物，多留意歇息，增强营养多吃含维生素多的食物。需求注意多吃些新鲜蔬菜和水果，不要生气，压力大，精神紧张会导致内分泌紊乱。
来月经期间可以继续跑步锻炼身体么
“如果是平时一直坚持锻炼的孩子，这个时候适当运动，反而有利于血液循环，利于经血的排出；但这个孩子如果平时锻炼就少，这个时候会出现身体不适，要控制运动量。一般来说，例假的第2~4天，也就是出血高峰期，通常人的抵抗力较低，不适宜剧烈运动。”
经期期间能不能跑步
女性来月经期间是不建议跑步的，因为跑步属于剧烈运动，来月经期间进行剧烈运动，会给子宫健康造成危害，从而导致月经量增多、痛经等症状。而且大部分女性在月经期间都会有肚子疼的症状，一般也没有心情去跑步，建议女生在这个阶段做一些比较柔和的运动。
经期能跑步锻炼身体吗
经期间女性不能做剧烈运动，也不能频繁的运动。在运动过程中，可能会因为激动或者其他原因导致女性自身的身体机能产生变化，这会影响月经周期，或者导致月经紊乱不正常，严重点就会出现血崩的情况。