跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后的关节损伤怎么办
匿名网友
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2020-08-21 23:23
1条回答
最佳答案
（共1个回答）有些人运动时戴护膝什么的，最好不戴。只有受伤的人需要戴，我们普通人能不戴就不戴。道理很简单，《CELL》杂志最新发表了一篇文章，文章通过研究，知道了环境对于人健康的影响远远比遗传大得多。也就是说，我们要想健康地在这个社会上成长，必须适应环境，而不能只依赖遗传。
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08-21 23:23
请问跑步导致髋关节软组织损伤该怎么治？
软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）：直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
跑步后膝盖损伤怎么办
[3]ALENTORN-GELI E, SAMUELSSON K, MUSAHL V等. The Association of Recreational and Competitive Running With Hip and Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta-analysis[J]. The Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy, 2017, 47(6): 373390.
跑步运动员膝关节损伤怎么办
若只是半月板的1度，2度损伤，根据病情我们可以予保守处理，若膝关节半月板存在3度损伤并伴有明显撕裂时，我们需要住院手术修复半月板。如果存在十字韧带的损伤甚至断裂时，我们也需要行关节镜手术治疗。
跑步造成的膝关节损伤怎么办
第二、如果是在磁共振检查中发现有软骨的剥脱，软骨的剥脱如果剥脱面积较小，也可以进行患肢的戴护膝，或者支具的制动，来达到保守治疗的效果，但是如果剥脱的面积较大，也是需要在关节镜下进行钻孔，来达到形成一些纤维骨痂和达到治愈的效果，这个手术的效果并不是特别理想。