跑步机品牌推荐-跑步机家用评测腰间盘突出锻炼能跑步吗
匿名网友
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2020-08-21 23:56
1条回答
最佳答案
（共1个回答）在腰间盘突出的急性发作期间，需要躺在硬板床进行静养，并采取一定的治疗手段，在此期间禁止进行跑步等锻炼;如果你的腰痛症状已消失，医生也同意你适当跑步，那么你可以重新评估一下之前的跑步计划，初期还得让腰部活动承受较小的负荷，在跑步过程中还得采取相应的护腰装备。
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08-21 23:56
腰椎间盘突出会影响跑步吗
因为此病是机械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通过体育锻炼不能预防和治疗.相反,不当的运动会加重病情,建议患者在治疗期间应尽量多休息,完全治愈后,再循序渐进做运动,但仍预防做剧烈运动.
腰间盘突出患者可以跑步锻炼吗
（4）改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，牵引疗法可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果
腰间盘突出的人能不能走路和跑步运动
腰椎间盘突出是经常听说的一种疾病，很多人对这种病耳熟能详，但腰间盘是哪里却不一定清楚。人体的脊椎是一个整体，脊柱由骨头、韧带、关节和椎间盘连接而成，而腰间盘指的是腰椎段的椎间盘，所以问到腰间盘在哪里，答案自然就是腰椎段的椎骨之间。
腰间盘突出能跑步吗 腰椎间盘突出锻炼方法
腰椎间盘突出在目前极为常见，我们要做的并不是了解腰椎间盘突出的运动，而是要了解腰椎间盘突出的解决方法，一般我们建议大家在对他腰椎间盘突出的问题上，千万不要去强撑着不去治疗或检查，这样就会导致病情加重的现象，一般大家要特别注意的就是，尽量的注意控制休息，增加身体的运动。