跑步机品牌推荐-跑步机家用评测1500m跑步准备工作
匿名网友
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2020-08-22 07:42
1条回答
最佳答案
（共1个回答）2、自己跑1500有一定基础但已退化的极慢(练习接近8分)，且平时学业非常紧张。目前距运动会还有20天左右，坚持每天1500，除此外还有什么方法短期恢复以前的水平(每天除了1500还有10~15分钟)？
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08-22 07:42
1500米跑前如何准备
2、比赛前不要吃巧克力等甜食，可以吃少量补充能量的食物，以供给身体足够的能量，避免在运动过程中能量消耗太多，以致出现头晕等不适症状。
1500米跑步加油稿
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。 洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周?
1500米长跑前要做什么准备，注意些什么
4.离11月14日还有几天，在早晨锻炼一下是好的。可以第一天跑400。第二天跑600。。。。等等循序渐进。还要试着跑到极限，一般人的极限在中速度跑600米左右。
求1500m跑步训练方法，谢谢！
我现在高二明年想参加校运会的男子1500,我每天早上有时间可以从家里跑到学校去，距离大概就是1500，用gps测的。昨天测了一下，1.78公里跑了9分多钟，我知道很差，但是还有一年时间，我想跑进5分钟，按今年的成绩来说我可以拿第一。我身高169体重66，校记录是4.44.我不想给高中生涯留下遗憾。