跑步机品牌推荐-跑步机家用评测北马5km跑步合格时间
匿名网友
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2020-08-22 12:48
1条回答
最佳答案
（共1个回答）站在起跑线上的那一刻，3万颗激情澎湃的心正在共振……看，热身完毕的华夏幸福跑团整装待发。随着发令枪响彻天穹，他们就此迈开了幸福的脚步。
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08-22 12:48
【NK盈盈】周跑量不到38KM的北马国一3小时18分PB，是意外之外也是意料之中。
跑到33KM，偶遇跑团的小蜗牛(在走路)，想起前天地铁上闲聊我10K PB还是去年12月中医药速度课他带的，又那么巧10天前那个给我PB可能性的10K tempo最后2公里也是同跑，就招呼他上来带我最后10K。牛哥尽职地给我拿水，问了各种要不要胶盐丸饮料，我就一句话：只要水。
北京马拉松比赛补水站先是运动饮料，然后是纯净水，每隔5公里一个。
路上有移动厕所，但是，很挤，一定会排队，太浪费时间。爷们，一般都是路边找个地方就解决了。到时路上会不断有人去路边撒尿的，所以也不用觉得不好意思。跟着一起就是了。不可能全程不尿尿，除非你是专业运动员，2个多小时就完赛了。否则，一般业余选手的话4、5个小时的时间，上厕所很正常。当然如果你是女生的话，那就只能排队厕所了，这点确实比较杯具。
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