跑步机品牌推荐-跑步机家用评测肠胃不好跑步能调节吗
匿名网友
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2020-08-22 15:08
1条回答
最佳答案
（共1个回答）3.消化性溃疡合并出血、穿孔或癌变是，不宜进行运动锻炼。幽门梗阻时也不宜锻炼。溃疡处于活动期者，要避免或减少腹部运动，以免增加出血或穿孔之可能。如果有伴有严重器官功能衰竭时，也不宜采用运动治疗。
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08-22 15:08
肠胃不好的人可以跑步吗
肠胃病的患者能不能跑步要看患者的具体情况，一般来说对于轻度的肠胃病的患者，适当的锻炼对于患者的体质有明显的改善作用，对于肠胃病的恢复也是有好处的，但是对于比较严重的肠胃病的患者来说，运动可以刺激人体的交感神经，从而引起外周血管扩张，但是消化道血管会收缩，从而加重胃肠的缺血缺氧，不利于疾病的恢复！
肠胃不好的人适合跑步运动吗？
肠胃不好就不要跑步硬撑了，出了个急性盲肠就，麻烦了，最好休息一下，上网查查有什么食疗好一点。
胃不好，可以跑步吗？
根据美国运动医学会的建议，晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。如果心率过速，必须减少运动量；如果一边锻炼还能一边与旁人交谈的话，则说明锻炼强度尚可。
这几条跑步忠告让你及时改正不好习惯
人在做完剧烈运动后，身体的各个器官都处在极度亢奋的状态，心脏的血液输送量比平时有很大的提高，这时整个身体都属于运动状态，你的身体还在继续工作，要恢复到没有运动的状态的最好办法就是继续慢跑或者走，待心率将下来再完全停下来。