跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬天了跑步穿什么衣服好
匿名网友
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2020-08-22 20:14
1条回答
最佳答案
（共1个回答）强调一句，冬天热身真的 很重要！气温低=身体冷=肌肉冷=肌肉僵硬，突然运动非常危险，会给肌肉/韧带/关节带来损伤。
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08-22 20:14
冬天跑步穿什么衣服 衣服穿对了才能轻松跑！
内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。这层应该是技术含量很高的聚酯纤维(涤纶)，它可以让汗迅速地向外排。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候过多的汗集结在你的身体周围(如果你穿棉织品，这种事就会经常发生)。汗在身体周围积累的过多会在气温下降和风速加大的情况下，一旦你速度慢下来或者开始步行恢复，就会让你感觉很冷。
冬天跑步穿什么衣服
-10~0度：三件上衣，两件下装，多戴一双手套，围巾包裹嘴巴或者戴一顶巴拉克拉法帽(一种几乎完全围住头和脖子的羊毛帽兜，仅露双眼，有的也露鼻子)。
冬天跑步穿什么衣服好？
层排汗，要求汗水很快5261通过衣服挥发4102或者传导，一般是涤纶或者特1653种涤纶（如coolmax、climacool等），夏天光穿第一层就够了；
冬天跑步里面穿什么衣服好
跑步一般可以穿三层 第一层贴身，主要是吸汗，棉的也吸汗但是吸了之后贴身，而且不干，跑完会冷；一般是涤纶。最好是紧身，这样有汗也不冷了； 第二层保暖，穿一些抓绒的，或者棉的也行。一般的套头卫衣就可以了 第三层挡风，冬天低温不可怕，大风最可怕，只要防风又透气就可以了。 nike有专门的nike pro跑步服； 阿迪也有，但是都比较贵。 你只要遵循以上原则就行了