跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬季要买几套运动服跑步
匿名网友
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2020-08-22 20:22
1条回答
最佳答案
（共1个回答）穿完速干服装后，就是中间的保暖层了，那就要穿上运动卫衣了，运动卫衣的面料大多也是采用速干的材质，同样也是为了能增加汗水的蒸发。不过有些偏冷的地方，可能保暖层穿一件卫衣还是不够的，那可以再加棉或者。
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08-22 20:22
你们跑步都穿啥运动服
我这里凌晨都还是十几度，上个星期把冬被翻出来盖傍晚还发汗呢，热得很，，，这两天换了个毛毯盖，但是毛毯滑不溜丢的，在被套里滚来滚去，准备双十一重新买一床薄一点的被子。不知道确实厚了还是我属于燥热体质，还是说今年锻炼身体变棒棒棒了不怕冷了？我目前晨跑相对夏季加了一层防风的在外面。你可以参照这个逻辑来搭配嘛，，，里面速干吸汗的，外面整一套厚实的防风材质运动套装，不过缺点就是跑起来刷刷响，习惯了几天就好了，这几天领口的拉链又哐哐响，烦死了。这样你出了汗就不怕吹风受凉了。实在觉得太冷里面加一件运动类绒绒背心，个人觉得腿应该没有那么怕冷，背心心脏的位置比较重要，，，，，，希望你帮助到你~！
冬天早上跑步买运动服要买加绒的吗？
冬季跑步，切忌穿得过多。若想保暖又不想运动出汗后感冒，一个原则是按比实际温度高20度的天气进行穿着。缅因州田径俱乐部主席马克·格兰东尼克创建了大略的穿衣指南。此穿衣方法的前提是你有戴手套和帽子的习惯。
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3、身材：运动服因为其宽松的款式，容易显胖，所以较胖的人应该选择具有收缩感的颜色，黑色、深蓝色、墨蓝色等深色系。另外简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择紧身的运动服，以免暴露形体上的缺点。
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这要看你是什么强度的跑步运动时穿了，宽松的运动服可能阻力较大，适合短途慢跑等小范围运动，比如晨跑、跆拳道等。紧身的适合大部分运动，跑步的时候可减少阻力、健身可显露身形等等。如果是专业的运动短裤是有防止肌肉拉伤的作用的，普通的就宽松一点舒服，还有不要太紧身，会造成血液流通不畅。最后还是最关键还是要看个人喜好，因为有的人喜欢修身显得帅一些，而有的人纯粹是为了穿着舒服等等，有的人特别在意别人的眼光，有的人则满不在乎。