跑步机品牌推荐-跑步机家用评测动感单车跟跑步机
匿名网友
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2020-08-22 20:28
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（共1个回答）上海舒尔健电子科技有限公司是一家专业生产各种健器材，主要生产：动感单车、跑步机、按摩椅、按摩垫等按摩器械，其产品远销北美、日本、韩国、香港、东南亚等三十多个国家及地区，并具有不断增长的市场占有率。公司拥有先进的生产设备、经验丰富的工程技术人员、拥有产品外观设计、机械设计、微电脑开发与应用等设计和综合开发能力；已顺利通过iso9001认证并获得ce、cul等多项证书。
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08-22 20:28
一个3个月减重20斤的胖子告诉你：动感单车和跑步机哪个减肥快
一堂单车课一般45分钟左右，经常跟随教练骑行的人，一节课丝毫感觉不到漫长，一首首动感的音乐，一个个充满趣味的动作，有时候课程结束还会有意犹未尽的感觉。动感单车不会让你累得气喘吁吁，但却会让你大汗淋漓，新陈代谢相当的快，能长时间的保持一个高心率状态，减脂效果就可想而知了。楼主就是用这种方式，天天45分钟单车课，3个月减掉20斤，当然饮食也要适当控制。有的人会说，我游泳减得快，我跳绳减得快，这个要看个人喜好，因为减脂是个不断持续地过程，只有不乏味，自己才能坚持。对于楼主来说，动感单车减肥是最高效的，真的可以尝试一下！
动感单车和跑步机 哪个减肥效果好
从燃脂效果来说，在相同强度下，跑步机的燃脂效果会比动感单车稍好一些。但这并不意味着，大家就应该选择跑步机来减肥。每种运动方式都有其优缺点，不能单凭热量消耗多少来选择减肥运动。动感单车轻松、有活力，易于坚持下来，并且它充分锻炼腿部，能够塑造完美腿部线条。但如果动感单车时动作不正确有可能伤到膝盖或脚踝。跑步机上配有减振器，跑步速度不是很快的时，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。但容易出现人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏而造成膝关节不同程度的受伤。——汉高机械
动感单车和跑步机哪个减肥效果好？动感单车和跑步机哪个瘦腿快？
我真的经常看见有的人啊，尤其是男生哦，一上跑步机就开始猛跑。。。那么着急干嘛，你男票又不在你旁边看你，你女票看你也看厌啦，不用着急表现啦~First，上了跑步机，咱们首先应该做些热身运动对不啦~先慢跑一下，拉伸肌肉，10-15min为宜。Second，慢跑半个小时以上才会消耗脂肪。所以不要觉得跑得越快越好。而且有的小仙女喜欢跑步的时候扶着把手跑哦。这样也不对的。跑步不仅是双腿的运动，而是全身肌肉的运动，上臂的摇摆在跑步中也起很大作用，扶着把手跑的话，小心扭伤腰和腰肌劳损哦。
动感单车和跑步机哪个减肥效果更好？
3、从膝盖受伤角度：跑步机优于动感单车如果从膝盖受伤的角度考虑的话，建议还是选择跑步机，动感单车难度大，很容易因为动作不正确等造成膝盖或脚踝受伤。再说，单车坐多了会影响“局部”血液循环。而跑步机因为配备减振器，膝盖受伤率比单车稍好些，跑步速度不是很快时，慢跑和快走的减肥方式都很适合在跑步机上进行。