跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步鹅足滑囊炎能自愈吗
匿名网友
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2020-08-22 21:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我也是右腿膝盖内侧的位置疼，现在已经休息一周了，之前疼得要命尤其是上下楼梯，跑步就更别提了，按上去也很疼，这几天休息慢慢有好转了，今天试了下基本上感觉不到疼痛了，打算晚上出去慢跑试下水，如果还是不行的话就再休息一周，平时多用手按摩下。
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08-22 21:31
跑步之后鹅足腱滑囊炎
产后100天开始晨跑锻炼，跑步大约一周时间，运动后有做拉伸，后来下雨休息了两天后腿膝盖感觉有点疼，目前疼痛有一周时间了，上下楼梯更疼，晚上此白天疼，在网上查了资料说是跑步之后鹅足腱滑囊炎，症状感觉也挺像的，我在哺乳期所以没有吃药！
鹅足滑囊炎可以自愈吗
鹅足滑囊炎是由劳累、受凉、活动过量等因素引起的，疼痛位置位于膝关节前内下方，鹅足肌腱止点区域。如果注意好保暖，避免受凉，避免剧烈活动及劳累，多数鹅足滑囊炎是可以自愈的。如果疼痛较重或不愿长时间忍受鹅足滑囊炎带来的不适感，可以采取药物及理疗等治疗方式，口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠、塞来昔布等，局部外敷消炎镇痛、活血化瘀的膏药，如氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。可以局部采取磁疗、热疗、蜡疗等理疗方式进行治疗，疏经通络，促进组织修复。对比较顽固的鹅足滑囊炎，也可以采取局部封闭的方法进行治疗，多数能够得到较为迅速的缓解。
鹅足滑囊炎的按摩手法
滑囊是位于骨与肌腱之间的小囊液，它可以保护肌腱免受周围组织摩擦，滑囊炎发生时会产生疼痛和压痛。
鹅足滑囊炎能自愈吗
但是，自愈的时间相对比较长，一般需要4-6周的时间才能够恢复，而这期间将严重影响膝关节部位的屈伸和负重的活动，严重影响病人的生活质量，所以说在出现鹅足滑囊炎以后还是建议行药物治疗来缓解病人膝关节部位的疼痛，从而提高病人的生活质量。