怎么挑家用跑步机

一、品牌跑步机品牌到底什么牌子好，目前国产跑步机品牌口碑较好的有：1、舒华；2、汇祥；3、英派斯等；进口跑步机品牌口碑较好的有：1、爱康；2、力雅特；3、速尔等。二、想想自己需要怎样的跑步机配置除了品牌，在配置方面我们一定要根据使用者的身况和使用频率，来选定适合的跑步机，以下几个指标需要在购买跑步机时加以注意：1． 安全对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。目前市场销售的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠。2、跑步机持续马力跑步机马达是最贵也是最关键的部分，在马达持续马力上我们给大家一个参照值：一个马力大概可提供50~65公斤的承载重量，所以建议，家用入门跑步机持续输出功率应该控制在 1-1.5之间；3、跑带宽度跑带宽度，绝不能忽视，但也不能盲目追求，较宽的比较占地，较窄的运动有局限，因此，我们要根据使用者实际情况来定，一个体重只有110斤，身高165，45cm左右就够用！但是如果体重180斤，身高178，那就妥妥选48cm以上。4、跑步机减震、静音很多人会问跑步机减震哪个牌子的好，其实这东西3000以内的跑步机减震大同小异，而且这个价位内能买到的基本归属于国产。讲真，国产虽然减震不是很出众，但是性价比总体还是较高。如果自身体重不是偏胖，预算又有限，每周使用频率在4-5次，可选国产！这方面我们也不要想得太过完美，一分钱一分货，也不是打击大家，这么想下，如果这个价位的减震都非常完美。

近期许多朋友都向我咨询跑步机该怎么选，除了非常时期无法外出之外，实际上在家中健身要比去健身房更方便一些。说起目前中国跑步机市场，其实有非常多的出色品牌和爆款产品，下面我就为大家测评下亿健和舒华这两个品牌，并且以目前两个品牌最火爆的产品来给大家做一个详细的测评和分析，今天选取的具体型号是亿健精灵ELF和舒华SH-9119。

当我们在考虑摆放跑步机位置的时候，避开水源是首选的因素。或许你觉得这个不重要。那么你这样想的话就错了。跑步机在长时间使用的时候，一定要保证地面的干燥与卫生，如果地面潮湿很容易造成线路老化、滋生寄生虫等危害。所以摆放跑步机一定要避开水源。

越来越多的朋友的开始使用家用跑步机进行锻炼了，也有很多新手朋友购买了家用跑步机，跑步机也可以归结于电器一类，在使用时其跑台以一定的速度在运转，因此，新手朋友在安装好跑步机后，务必按捺住内心激动的心情，不要盲目进行运动。1、熟悉功能对于新买的跑步机，即使是老手也需要对其进行熟悉，更不用说从来没有用过跑步机的新手了，在使用之前应该将说明书从头到尾的好好看一遍，熟悉如何控制它，了解了启动、停机、速度调节等相关功能才可以使用。2、循序渐进很多年轻的朋友性子比较急，上了跑步机后还没完全熟悉，就将跑步机速度调的飞快，这样很容易导致意外的发生。在初次使用跑步机的时候要以熟悉为主，而不必去追求健身效果，安全才是第一位的，刚开始速度调节得慢一点，再感觉适应再逐步增加，这样才会比较安全。3、做好热身在户外进行跑步的时候，在跑步前一般都会进行一些热身运动，在跑步机上运动也是如此，同样也需要进行热身，多做一些伸展运动，让肌肉得到充分舒展后，这样才会达到更好的锻炼效果，也不容易受到伤害。4、控制好运动量俗话说心急吃不了热豆腐，健身不是一蹴而就的事情，持之以恒才会达到效果。运动量最好根据自身的身体状况进行，对于很久没有运动的人来说，刚开始使用最好控制在15-20分钟左右，以后再逐步增加运动时间。5、穿鞋跑步一定要穿上鞋跑步，虽然现在很多家用电动跑步机的跑台越来越好，避震系统做得也比较出色，即使如此，也不要赤脚在上面进行运动，选择一双柔韧性好的慢跑鞋，可以有效降低跑步时对膝盖和脚踝骨的冲击，以免受伤。

价位不要选那种2000以下的，完全可以当做“”来处理。家用2500~5000性价比很高，7000~1万的都是家用高端的，老手尽管选。想要好的，可以稍微提点预算，一步到位，毕竟是一个长时间使用的产品，而不是所谓的快消品毕竟一分价钱一分货。这里给大家推荐一款国际品牌的跑步机：英国锐步！百年品牌值得信赖！其IRUN系列的跑步机更是新推出的时尚跑步机！时尚的外观+充足的跑带+八级科技减震+免安装全折叠+手握心率检测+的售后！