跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥款家用跑步机
匿名网友
|
2020-08-23 15:18
1条回答
最佳答案
（共1个回答）4、控制面板，现在的家用跑步机都有基本显示功能及其他功能，选择适合自己的最重要
|
08-23 15:18
在家用跑步机减肥有效果吗？
我家隔壁的某邻居，心宽体胖，一米七多点的个子，体重快一百八了。也是想着运动减肥，但是不爱出去跑，就在商场买了台跑步机。开始两天还很有劲头，连续一个星期每天都锻炼，但是一个月后就开始隔几跑一次了。再后来就干脆当个摆设，也不用了。要问我为什么知道？不是他告诉我的，而是他买的那台跑步机噪音太大，加上邻居惊人的体重，每次使用起来楼上楼下都能听见。这也是那位邻居没能坚持锻炼下去的原因吧？偶尔去他家窜门，就会看到一个黑黑笨笨的大家伙，很显眼的摆在客厅里。
家用跑步机能减肥吗
但是在家用跑步机上跑步要达到一定的时长才可以有效的燃烧体内的脂肪，建议跑步者至少在家用跑步机上跑步30分钟以上来减肥。这是由于由于糖原在行走10分钟后开始向身体提供能量。脂肪也参与能量供应，但比例却特别的少。只有跑步30分钟后，脂肪代谢才能达到更高的水平，消除脂肪是你跑步减肥的意义。
家用跑步机能起到减肥作用吗？一千多的
任何体育器材，都能起到减肥健身目的，但是前题是要持之以横，不能半徒而废，只有长期坚持锻炼，才会收到好的结果。
最具性价比的4款家用跑步机评测（图）
这款亿健型号，经过这五年的不断升级和沉淀，其质量技术可以说是日益纯熟。它特点就是马达持续功率大、跑带尺寸也大，减震性和稳定性也很突出，电机在节能和噪音这块控制也不错，这么多年能这样稳定的销量，客户反馈整体也很好，可以说是国产优秀跑步机的代表作，这一点是值得表扬的！