跑步机品牌推荐-跑步机家用评测长时间跑步会把胃变小吗
匿名网友
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2020-08-24 10:09
1条回答
最佳答案
（共1个回答）因此，运动后提重的减轻不是因为胃容量减少，而是运动带来的消耗大于机体摄入的能量，部分从事运动的人停止运动后的发胖和运动给他们带来的好胃口不无关系。
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08-24 10:09
吃得多，胃会被撑大？吃得少，胃会变小？医生告诉你实话！
其实在生活中，相信有很多朋友都能够发现，自己倘若某段时间内吃得较少，那么胃口就会变小，稍微吃点就会感到饱了。倘若自己某段时间总是吃得很撑，那么饭量也会变大。很多人认为，这是因为我们越饿胃就会越小，吃得越多胃就会变大。所以不少想要减肥的朋友都会先把自己饿上几顿，让胃部变小以后，吃得少了，自然身体就会变瘦了。那么，胃真的会越撑越大，越饿越小？很多人都错了，今天给大家科普一下！
经常饿着胃会变小？一位朋友说经常饿着胃就会变小这种说法科学吗？ 爱问知识人
人的胃是肉做的，有收缩性，如果长期吃得很饱，就会把胃涨大。反之如果你注意食量，胃就会慢慢变小。但是千万不要长期饿着，这样虽然会让胃很快就变小，但是这样不仅对胃不好，对身体其他地方也不好，对女的要说，这样会把子宫缩小，以后连孩子都生不出来。所以呀，如果你想把胃弄小的，要慢慢减少食量，但千万别饿。
胃变小了就会慢慢变瘦吗 真相是这个样子的
胃是一个非常有弹性的器官。人吃下食物后，食物会通过食道进入胃，胃壁有伸缩性，开始体积慢慢变大，胃壁渐渐变薄，因此胃空着的时候和装满食物的时候大小是不一样的。如果每天都吃很多东西，久而久之，胃就被撑大了。一般来说，正常进餐后胃容量约为1500毫升，胃腔内的压力和胃壁的张力才有轻度的增高，这时就感到基本“吃饱”了，吃撑后为2000毫升。经常让胃处于扩张状态会减弱其伸缩功能，空腹时胃壁就容易松弛，这样胃壁产生同样的张力需要的食物也就越多。
长期节食能缩小胃容量？ 成都医生告诉你真相
成都市西区医院消化科主任吴主任还建议，如果本身就超重了，节食减肥确实有用，但还是要适可而止，将体重控制在正常范围内即可。如果减太多，就会造成胃黏膜变薄、消化功能下降，同时还会阻碍胆囊收缩。胆囊的作用就是储存肝脏分泌的胆汁，胆汁也是帮助消化的分泌物。很多人不喜欢吃早饭，其实就会造成胆汁淤积。如果实在没时间吃，那么就多喝水，促进空腹时胆囊的排泄和胃液的分泌。尽量减少经常大鱼大肉的情况，因为这样很容易造成血脂、血糖、体重的升高，心血管功能也会产生障碍，就会产生很多并发症。如果确实喜欢吃东西，那么就要多加强运动，帮助消化。