跑步机品牌推荐-跑步机家用评测天天跑步对月经有影响吗
匿名网友
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2020-08-24 14:20
1条回答
最佳答案
（共1个回答）Nicolas等人研究发现，在月经期以最大摄氧量的60%进行中等强度运动时，运动中和运动后肝糖（体内糖的储存形式之一）的消耗程度，比卵泡期时要大。也就是经期运动，能消耗比经期后运动更多的糖。
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08-24 14:20
月经期间每天跑步一个小时会影响月经吗
问题分析：月经是少女进入青春期重要特征之一，也是心理变化的重要时期。行经期，内生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较低的时候。另外，少女月经初来不久，尚不稳定。各脏器都 处在生长发育阶段，一切尚不成熟。
来月经跑步有什么危害
女性经期雌激素,黄体素很低,不宜做过于剧烈的运动,跑步速度过快,运动幅度过大,会抑制下丘脑功能,造成内分泌功能异常,从而干扰月经的形成和周期,出现月经失调,经血量大等危害;而且长期超负荷运动,还会导致子宫脱垂,甚至引起卵巢破裂的危害。
跑步会影响月经 经常跑步会使月经不调
对于一个女性来说，在日常生活中需要注意的地方有很多，比如说不吃冷饮，少做一些剧烈运动等等，因为这些事情都是会导致女性出现月经不调的症状表现的，而我们都知道，月经不调对一个女性的影响有多大。经常快跑是会导致女性出现月经不调的症状的，但是如果只是偶尔快跑，或者是慢跑的话，对女性的月经是不会造成什么影响的，因此大家不必太过担心。
跑步会影响月经吗，情绪会影响月经吗
月经是女性一个非常重要的生理特征，并且作为女性在社会中需要注意的地方有很多，因为一不小心，就会导致女性出现月经不调的症状。我们都知道，在女性来月经的时期，是不宜参与一些剧烈的运动，比如说快跑，游泳等等运动的，因为这些剧烈运动对女性身体健康的影响比较大，很有可能会导致女性患者出现月经不调的症状，但是不仅仅是在月经时期，一个女性即使是在没有月经的时候经常跑步也是会出现月经不调的。