男生可以穿篮球鞋跑步嘛

不过，对于买家来说，却有这样的一个好处，那就是买一双篮球鞋既可以打篮球的时候穿着使用，也可以在自己慢跑的时候穿着使用。毕竟，篮球鞋适合跑步吗这样的疑问已经得到了解决。篮球鞋是适合跑步的，而且穿篮球鞋在水泥地面上进行跑步的话，还能够有效的减缓水泥地面过硬而对脚踝造成的摩擦。因为篮球鞋本身的设计就是针对地板和水泥地面来进行设计的，这样的球鞋设计原本就能够有效的减缓因为地面过于硬而对脚踝造成的伤害和摩擦。

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作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）

跑步是很多人都很喜欢做的一样运动项目，跑步的时候，我们都知道是需要穿球鞋来跑步的，这样利于我们锻炼，毕竟穿背的鞋型来跑步的话，势必是不合适的，还会容易产生伤害到我们身体的事情。那么今天要来说一说的问题就是，我们跑步的时候，适不适合穿篮球鞋来跑步呢?在这里要给大家说明的是，篮球鞋穿起来跑步的话，可以是肯定可以的，篮球鞋顾名思义，是在打篮球的时候，适合穿的鞋子，那么篮球鞋的特点也是蛮多的，像是其摩擦力比较大，它的弹跳性也比较好，并且篮球鞋的鞋底设计也很科学，篮球鞋的鞋底颗粒是比较大的，并且其制作的原材料，是具有弹性的塑料。那么大家也都知道的是，我们常见的球鞋里面，还有跑鞋这一分类，那么跑步穿的鞋就是跑鞋，而跑鞋的设计肯定更符合我们跑步的需求，首先第一个特点是比较轻便，第二，跑步也比较耐磨，第三，在脚踝处的设计是，脚踝是设计的比较低的，那么跑鞋的鞋底也是有颗粒状物质的，尤其是短跑鞋，鞋底都是带钉子的钉鞋，那么综合上述，篮球鞋和跑鞋的设计特点来看，篮球鞋的设计要素，也是符合跑步的需求的，所以篮球鞋跑步的话，也可以的。

篮球鞋的主要设计是保护，保护体现在缓震科技以及鞋型设计上，缓震是为了保护运动员在跑动、回转、跳跃上篮等动作中避免运动伤害并增加运动员的灵活程度；篮球鞋为了对抗高强度的激烈运动，外形上会比较宽大，提供更好的支撑；篮球鞋按照款式不同分为低帮、中帮、高帮三种。