跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么每天跑步还会腰疼
匿名网友
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2020-08-24 17:18
1条回答
最佳答案
（共1个回答）你什么时间跑的，太晚了就不要跑了对身体不利，十一点以后一定要睡觉，是不是受了风寒，或者有别的毛病。
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08-24 17:18
为什么跑步老是腰疼或者扭到腰
多运动下吧，慢跑，跳绳，游泳都可以，将你的肌肉群激活，将赘肉变成保护你的天然盔甲，这样你会更健康。
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病……受用无穷
通过锻炼，我们的下肢越有劲，心脏就会越有劲。下肢血液循环好，才能推动肢体远端的血液回流到心脏，使全身气血运行畅通，而不会瘀滞在下肢。下肢血脉通畅，筋脉得到濡养，故有“气行则血行，血行风自灭”之说。
睡到半夜腰疼，最近每天跑步，跑完以后就疼。
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腰痛
不论是那种情况，腰痛只是一个症状，腰痛的原因不仅数量多，而且范围广，对这个问题必须有充分的认识。女病人，一定要请妇科医生检查这是必要的。尽管这样，如果感觉腰痛时，还是先请内科医生检查，然后请内科医生转到某科医生处检查较为妥当。