跑步机品牌推荐-跑步机家用评测早上跑步脖子到头部胀疼
匿名网友
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2020-08-24 17:32
1条回答
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（共1个回答）有些朋友是否在生活中常常感觉到脖子酸痛，尤其是某一个姿势不正确，或许长时间低头工作，跑步运动的时候时常会感觉到脖子疼痛，无缘无故也不知道是什么原因，可是大家却往往不重视，任由疾病严重结果却并不知道，那么面对跑步时脖子痛该怎么办呢?如何纠正脖子痛的发生。
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08-24 17:32
为什么跑步的时候脖子那块的颈椎会疼
跑多久了？
每次大量运动后脖子疼是怎么回事？
有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，可以伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重
跑后会出现颈部僵硬？ 6个动作提升颈部舒适感！
错误的跑步姿势。在跑步过程中，视线一直保持一个注视位置会让颈部肌肉长期处在紧绷状态，造成僵硬、酸痛等不良现象。
跑步时脖子疼像落枕怎么办？
最近一段时间一定要注意休息,避免长时间低头及颈部的疲劳,颈部不要长时间保持同一个姿势,注意防寒保暖,不宜劳累,有条件的话可以去医院进行针灸治疗的。