跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步脚底摩起水泡怎么办
匿名网友
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2020-08-25 11:22
1条回答
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（共1个回答）我以前，脚被鞋磨出水泡了，就用针把水泡，刺破，然后把里面的水轻轻挤出来，第二天起来就好了，但是千万不要把皮挑掉了，刺一个小洞就可以了，把里面的水挤出来后，在伤口上撒点阿莫西林粉末，第二天起来就好了
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08-25 11:22
水泡不是病跑起来要人命！ 5个解决办法学不学
另一个最常见的原因是，你的鞋子买小了！很少有人知道鞋子有不同的宽度，通常分为B、D、E、2E、4E等，字母排序越往后宽度越大。当你在海购鞋子时，务必注意这个选项，亚洲人的脚型普遍比欧洲人的肥和宽。忽略这个选项的后果就是你飞洋过海翘首以盼的鞋子很可能让你大为失望痛苦不堪。鞋子太大，你的脚得不到合适包裹，一直在鞋子里面挪动也是硬伤。
跑步出水泡
跑步机是健身会所标配的锻炼器械，在室内使用跑步机锻炼，不仅受天气的影响较少、无须留意交通问题，甚至保护脚部免受伤害，跑步机对比路跑的优胜之处是输送带的设计有避震的功能。当脚踏在路上，就会将震动反射到膝部，背部等位置。而输送带的吸震设计，正好将部分震动幅度减少，减低因跑步对膝部和背部构成的压力。
跑步脚跟磨起了小水泡 到底该不该挑破？
之所以在跑步时会形成水泡，是因为跑者的角质层较厚，鞋子的不适或种种原因导致对脚部挤压过大，经过摩擦的刺激而产生了水泡。而高温及脚部出汗较多的话，易导致脚部潮湿，也很容易引起水泡。其实水泡是机体为保护下层皮肤不至于继续受到伤害而产生的一种跑步反应，但由于水泡中含有组织液，脚部继续摩擦的话很不舒服，容易甚至容易发炎，因此产生水泡时一定要处理。
跑马拉松遇到水泡怎么办？ 4个步骤告别困扰
高温和潮湿多半是因为跑鞋和袜子的透气性不足，所以跑友们就得先从选购跑鞋和袜子开始。建议跑步的时候选择稍专业的运动袜子而不是纯棉的袜子，专业的运动袜子无缝技术，平顺舒服。速干材料能加快脚部的透气，达到速干的效果。跑鞋的选择也是一样的，要选网面材质，透气性好。而且专业的袜子和跑鞋会比较舒适，比较柔软舒适，也对双脚起保护作用，减少脚部与鞋袜的摩擦力。