跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后腹酸痛是什么原因
匿名网友
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2020-08-25 12:04
1条回答
最佳答案
（共1个回答）首先我们要区别开运动后肚子酸痛与其他肚子疼痛，在进行了大量的腹部运动以后，如果出现了肚子酸痛，并且酸痛会在更大量的运动以后出现了倍增的情况，但是适当休息后能够减弱或者消失的，那就是运动后的肚子酸痛了。而其他腹部痛疼多为持续性阵痛或刺痛感。
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08-25 12:04
跑步时为什么会腹部疼痛？原来是你犯了这些错误
医生乙认为：在身体正常的状态下，如果跑步出现腹部疼痛有两种可能：运动距离上次饮食的时间过于接近。一般应在1小时以后进行。还有就是冷空气进入胃中，由于呼吸没有调节好所致。饭后是不能进行剧烈运动的，因为人在进食后，需要大量的血液作为胃肠运动和消化之用，如果进行跑步等剧烈运动，会使血液分配到运动肌肉，导致胃部缺血，出现痉挛性疼痛的。建议不要在进食后进行跑步等剧烈运动，宜在进食后两小时以上再运动，或是清晨，晚上饭后两小时以上再运动为佳。其次不要边吃东西边走路或者跑步，养成良好的饮食习惯。
跑步的时候腹部疼痛是什么原因
夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、电解质代谢紊乱，加之疲劳，易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。运动时骨骼肌的血供会逐渐的增加，血量的增加主要是因为内脏器官的供给。所以一旦支配器官的血管开始收缩，血液供应不足的话，就会引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。
运动后腹部酸痛是什么回事？
你可能是进餐后不久就健身了，这是胃正忙着消化，此刻健身极易导致腹部酸胀，甚至可能会反胃，不建议饭后就锻炼，起码一小时后。
运动导致的腹痛是什么原因？更新时间：2013-08-11
此类运动中腹痛有如下特点：大多数安静时不痛，运动时痛，其疼痛程度与运动量大小及运动强度成正比，减慢速度，减小运动强度或作深呼吸或按压腹部后，疼痛可减轻;除腹痛外无其它特异性症状;检查肝功能、肝脾超声波或胆汁检查等未见异常，各种“保肝”药物治疗无效。