跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步锻炼对鼻炎有好处吗
匿名网友
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2020-08-25 12:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。
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08-25 12:24
有鼻炎可以跑步吗？
除去“源源不断”的药物,跑步绝对是另一种对抗鼻炎的好办法。因为慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,在一程度上可促进鼻炎的康复。也确实有不少跑友通过慢跑缓解了鼻塞的症状,有些跑友更是因为跑步增强了体质而完全告别鼻炎的困扰。如果你现在还在被鼻炎折磨,那不妨来跑步吧!
跑步对鼻炎有好处吗
跑步对鼻炎没有什么好处，跑步和鼻炎两者没有太大的联系，跑步可以锻炼身体，可以锻炼身体的肌肉，也可以锻炼身体的基本功能，会呼吸有好处，但是对鼻炎没有特别好的效果，鼻炎也分好多种，如果是过敏性鼻炎跑步根本就没有什么作用，如果是单纯的鼻炎，跑步可以增加身体抵抗力，对这个稍微可能有一点改善，鼻窦炎也没有太大效果。
长跑能治鼻炎吗
跑步可以促进鼻炎的治疗,但并非人人都可以通过跑步来让鼻炎“不药而愈”.专家分析,鼻炎是鼻黏膜的炎症性疾病,因呼吸道感染、呼吸道变态反应、鼻腔鼻窦解剖异常等原因引起鼻腔鼻窦黏膜肿胀、各鼻窦口阻塞、鼻窦内分泌物不能正常排出所致,主要临床表现为鼻流脓涕、鼻塞、嗅觉下降、头面疼痛等,目前的治疗是根据患者的病情严重程度采取药物治疗或(和)手术治疗。慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。值得一提的是,在选择慢跑治疗鼻炎之前,患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断,了解自身疾病的性质及其严重程度,综合各方面情况制定一个较好的治疗方案,切勿耽误病情。
鼻炎跑步有用吗
有的人觉得慢跑时要前掌碰地，也有些人觉得应当足跟随地。我们建议以用正中间一部分触碰路面。研究表明一名好的远距离健走一般是以足中碰地的。跑步者以足中合脚后跟碰地，快跑者的着地址比跑步者靠前。我们觉得仅有短跑选手中和短跑选手合适之前脚板碰地。可能有的人会列外，可是以足中碰地对初级慢跑者是个好的方法。那样能够 降低振动，减轻对腿部肌肉和足腱的工作压力，另外为下一个迈开充分准备。