跑步机品牌推荐-跑步机家用评测这几天跑步后一笑肚子疼
匿名网友
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2020-08-25 13:47
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我认为你现在的情况不适宜继续跑步了，建议你将跑步改为快步走的锻炼，刚开始不需要太快，比平时散步稍微快点就好，但是要坚持走15分钟以上，做好达到30分钟，这样的锻炼效果比较好，当然也要根据你身体的反应，如果能坚持走上2周以上，没有身体异常的出现，那么你可以适当跑上一圈，要循序渐进。另外每次快步走或者跑步之前一定多做些热身运动，最好让脉搏达到100次每分钟以上。
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08-25 13:47
晚饭后跑步肚子一直疼
前两天晚饭后一个半小时跑步了，跑得时候就有点肚子疼，不敢发力，这几天肚子一直不舒服，一直疼，请问有经验的医生告诉下这是怎么一个回事有三天了还肚子疼，去医院应该挂什么科室？:需要医生帮助提供远程诊断： 不知道该怎么办
跑步后肚子疼
对于人流后出现的肚子疼痛是可以考虑为子宫痉挛的原因导致，这种情况一般是由于在人流的过程中牵扯到子宫的后遗症，不管是什么情况的人流，都是有很大的几率出现这种情况，在进行人流后的一段时期，属于女性的一段特别虚弱的时期，这个时候就需要女性患者注意自己的营养摄入和调养的方面注意。
跑步后腹部疼的原因
平时缺少运动锻炼的人，在跑步时需氧量会比经常锻炼的人要多很多，容易出现呼吸不顺畅的情况，从而导致呼吸急促、胸闷的现象。人体在正常的情况下，吸气时胸腔的负压会升高，有利于肝静脉等处的血液的回流；而当跑步出现呼吸急促时，胸腔压会变小，肝脏的血液回流会受到阻碍，使得肝脏淤血，最终导致肝痛。这种情况一般表现为右上腹痛。
跑步肚子右边疼是什么原因
部分患者会出现运动以后的右下腹疼痛，常见于日常不喜欢锻炼的人群，具体原因如下：1、局部有慢性炎症：比如慢性阑尾炎患者，跑步的过程当中出现震荡，会刺激局部的血管或者神经出现疼痛和不适；2、胃肠功能不好：比如腹部胀气相对比较多，此类人群在运动过程中也可能出现右下腹的不适；3、胸腔与腹腔压力变化：右下腹的不适也有可能来源于在运动过程中深长频率的呼吸带来的腹腔跟胸腔压力的变化出现的情况。建议此类人群可以在跑步或者运动之前要有暖身运动。若经过一段时间的观察或者调理，这种情况没有缓解或者有加重，建议要去医院检查，因为腹部的状况比较复杂。